怀孕了，孕妈妈们或许都会注意日常起居，为了胎宝宝的健康，她们会"做出很多牺牲"。
比如，以前喜欢吃的东西不敢吃了，以前喜欢做的事不能做了……
其中，孕妇能玩手机吗？这个问题很多人会有疑惑，担心手机的"辐射"，担心玩手机是否会对胎儿有影响。但是，孕期不玩手机，很多孕妈实在不知道怎么打发时间。
涵爸当初为了让老婆少玩手机，给她买了很多本小说让她没事的时候看看。这样确实可以让她少玩手机，不过每天免不了的还要玩。
投票数据显示：97.59%的孕妈一整天在玩手机
关于孕期玩手机的问题，宝宝树社区最近有人发起过投票。参与人数有456人，其中有445人选择了一整天在玩手机，比例高达97.59%。
投票结果如下：
很多孕妈表示每天手机不离手，有玩游戏的、有用手机看小说的、追剧的，甚至还有半夜睡不着都要看手机的，现在是互联网的时代，利用互联网一部手机住家创业简单轻松月入几万，手把手教你成功，了解微信：18797531226一边玩还一边担心是否会对胎宝宝不好。
孕妇真不能玩手机吗？有一个词叫"适度"
01
想必大家已经看过不少相关的文章，手机的辐射对于孕妇来说并没有那么可怕。但是，这不代表孕妈可以"机不离手"。
适度的玩手机，可以打发孕期的"难熬"时光，可以一定程度上缓解孕妇焦虑。不过一天不要玩得太久，普通人长时间玩手机也不利于健康，何况是孕妇呢？
02
我感觉孕妇长时间玩手机的危害，未必在于"手机辐射"，影响休息、缺乏活动以及心理恐慌倒是真的，这可能会间接对胎儿不利。
孕妇需要充足的休息、适当的运动，然而玩手机"玩迷了"往往会忽略这些；另外，很多人"玩着手机"还担心着危害，这种心理恐慌也是存在的。
所以，孕妈玩手机每天最好控制下时间，其他的时间可以适当活动下，也可以看看孕育纸质书籍，学学孕产和育儿知识，还可以听听舒缓的或者自己喜欢的音乐，放松一下心情。
别让自己成为一个"手机控"孕妈就好了，不仅是为了胎儿，也是为了自己的健康。
03
说到这里，涵爸突然想起一个"好玩的"答复。有人问："怀孕可以玩手机吗？"有人答："大家说不可以你会听吗？"
确实，手机已经成了现代人生活中的一部分，即便是孕妇也都避免不了要每天接触手机。
咱们不说孕期不能玩手机，就说"适度"玩手机，你能做到吗？
