快速转移负面念头,是吸引来好事情的一大法宝
开篇诗云:
万千景物奔眼底,十烦八恼注心头。
若知烦恼由心起,何不用力转移之?
1
每一个人,一天到晚都会遇到不少事,有喜有忧。
一年到头肯定也是春花秋月,夏虫冬雪,有悲有乐。
明白了人的念头有吸引力,好念头能吸引好事常来,坏想法会吸引坏运不断,有人反而更着急了,想法那么多,如何监管得过来?不好的想法也不少,脾气一上来,压也不压不住,这样不是会吸引来更多的坏事情吗?
这个可如何是好?
2
其实,拥有好、坏念头的辨别能力,就是大进步;能感觉到不好,知道自己正在发脾气,这对人生一点好处也没有,就是大智慧!
常人就是由着意识无控制地流转,好比汽车处于“自动驾使”状态,高兴了笑一声,不高兴了骂两句,导致生活有苦有乐。
一旦明白了这个理,知道去区分念头的好坏了,这跟过去完全不知道的状况比,就是上升到了一个新境界,只是自己没有觉察而已。
因为,成圣贤,得智慧,修福报,就靠这一念觉悟之心。
懂得去区分念头的好坏,就是觉悟。
3
现在的主要任务是:
让这个觉悟的心越来越强大,
让原来的无意识状态越来越不起作用,
从而让自己的心时刻处在感恩之中,处在幸福快乐美好的感觉之中,这就成了!
要做到这一点,你得为自己准备几个转移念头的法宝。
问问你自己,你喜欢什么?想到什么你会觉得幸福快乐?
有的人喜欢音乐。你情绪起来时,请放一段自己喜欢的音乐。
有的人喜欢旅游。你生气不高兴时,请好好想象一下,自己正在喜欢的地方旅游、观光,非常地轻松舒适。
有的人喜欢钱。你心情不好时,请拿出你的钱包出来,找出一张钱,无论大小,好好地看看,然后发自内心地感恩钱对你的帮助,想象自己拥有很多钱,一直到让自己快乐起来为止。
4
我通常的办法是,数算一下过去从生活中得到的恩福,从小到大,我取得了哪些进步,有哪些快乐,有哪些惊喜;我一一写下,然后,经常地数算一番,毫无例外,每一次我都会很快乐。
我也常把自己要感恩的人列出来,我得到了别人哪些帮助、关心和爱护,正在有了他们,我的生活才如此幸福。
我这样想时,我也会快乐起来。
我也常把自己想要实现的目标列出来,想一想这些目标,我就会很高兴,想象着自己实现这些目标的情景,我就会很快地兴奋起来。
每次都如此。
5
这里面,最关键的有三步。
其一是把能转移念头的事情准备好。不能临时抓差,先要想好,最好写下来,平时要经常地运用起来,形成很好的从观想中得到快乐的习惯,要一用这些转移的办法,心中的快乐就很快地生起来。
其二是培养觉悟的念头。事情来了,问问自己感觉怎么样?一有负面情绪,就是要提醒自己,不能由着负面情绪发展下去。如果压不住的话,就立即运用转移之法。
其三是转移之时,一定要有身临其境的真实之感。一定要把幸福美好的想法完全唤醒,让自己的烦恼完全消失。
这里面有个问题,比如遇到一件烦心事,必须去解决,光想快乐美好的事,解决不了当前的麻烦。怎么办?
其实,这是没有运用转移之法者的担忧。真正你用过了,你就会知道,当你的心情变好时,你的麻烦事会变得很容易的。当然,如果还是有点难,请用正向思维之法,找出这件麻烦事的好处,直接去感谢它,积极地面对它,也是解决麻烦的好办法。
总之,是把烦恼的心情转移掉,不是遇到麻烦的事都不去干了,这是一定要明白的。
结尾诗云:
心怀善念好事到,此为转念大因由。
不明念头吸引力,一生糊涂又糟糕。
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