即每天的下午3点至5点，正值人体的膀胱经当值，此时如能为身体补充有自然能量的茶汤，参与体液循环，与身体充分结合、渗透、发散，能够帮助我们达到平衡身体和情绪的最佳生命状态。
申时茶会，旨在通过系统的茶会立意策划与严谨执行的操作练习，将一杯能量的茶以主题茶会的形式呈现，将茶之道归真生活，导入当下，成全健康，并借由申时茶对身体的滋养，更好地生发智慧，滋养生命。
用七碗申时茶的时间给自己一个停下来的理由，好好的关照自己，滋养身体、放松情绪、通泰平和、杂念尽消。
『七碗茶』前准备
守时、止语、端坐
01
守 时
提前2小时预约，喝茶前半小时，妥善安排好需要办理的事项，安于当下，让身心感受茶的妙不可言。
02
止 语
七碗茶的工作场所是在脏腑经络里，此时需身体和大脑都停下来，所以喝茶时需要止语。
「休」：人靠在大树上，是息止也。从人依木。
「息」：一个鼻子和一颗心，身体和脑子都停下来，只剩下呼吸和心跳。
为了不干扰其他人，请于喝茶的四十分钟，把手机关机或静音（静音时请关掉振动的蜂鸣声）。
03
端 坐
人体有八个大关节，双肘，两腋，腹股沟和膝盖，称为八虚，只有保持八虚的内外两侧都是松弛的，气血才能顺畅运行。所以端坐能令茶气在体内顺畅运行，能很好的发挥茶的自然功效。
申时是一日之中喝七碗茶上佳时间
申时天气肃降，地气升腾，于地表交汇，正是练气化神之吉时，彼时，人体膀胱经当令，头顶百会穴和脚底涌泉穴都会打开。
此时，正襟危坐，能上承天阴，下汲地阳。所以端坐是喝七碗茶的坐姿。
04 着衣:舒宽松适
请着棉、麻、丝等“会呼吸”的天然纤维面料制成的宽松服装，好出汗者建议备一套替换。
素颜或淡汝、不涂抹含有香味的护肤品及化妆品、风油精等
太小的孩子会影响其他同伴静心，请勿入场。
