（带课带得很快乐的我）
昨天课上的分享环节，同学Dyun分享她的感受：
最后脉轮冥想， 心轮的部分我有比较深的连接，在音乐转换的间隙，感觉到心轮爱和接纳的能力自然的流动到喉部，也是基本上在同一个瞬间，我感觉到我的需求可以有不一样的表达方式去实现，这对我来说是一种新的模式。在心轮的部分，我的眼泪就开始不自觉的涌出，在喉咙的时候，也想跟着一起唱诵。
这种感受，我称为“体悟”，通过身体的领悟。
不是别人告诉我可以怎么样，也不是用一些大道理来暗中指责自己，而是一种真正的“知道”。
这位同学自打自由舞蹈开课就跟着练，一直下来也有12节课左右了。这个反馈让我非常开心，因为这正是我希望在课上传递的一种能力：个人觉察深入式的成长能力。
——以自己的身体为中心，深入觉知得到身体上、心理上、生命、灵魂上的各种领悟和成长。
这也是我个人的成长方式。我以自己的身体为中心，去感受任何的课程、体系、书本以及生活中发生的事件带来的“体悟”，从而获得人格上的完善和成长。
任何人都可能成为我的老师，但是我不需要依附于某一个人或者体系，所有的一切都只是我的机缘，我是我自己的“主导师”。
这样是对自己人生的一种承担，承担带来自信和自由。即使一直跟随着某个老师或者体系，也不会变成一种依赖和盲从。
因为我的依托是自己的身体和灵魂高我，而不是外在的任何人事物。我与外在的任何人事物的关系，是有一个“自由的我”才去产生链接和互动。
我认为这很适合碎片化、多元化的现代生活。
适合这个大部分的人开始观察生活中奇妙的发生和机缘的时代。
适合这个充满”觉悟“的时代。
昨晚Dyun是第一次到新的场地上课，她说，刚开始觉得环境有点陌生，不太有安全感，但是开始冥想之后感觉到自己的身体，就慢慢有了安全感，觉得自己能够安住在当下。
我说嗯，到课程结束时，你整个人都透着一种淡定的高手风范。
与身体的链接，是我们回归自己中心的第一步。这一步就已经能带来如此的安全感和力量。
毕竟，我们是通过身体来与这个世界互动，色声香味触，越是能安住于身体，就越是能安住于这个世界。
身体和一些特定的信念、情绪的对应，都在这样觉知的练习当中慢慢被体悟。
所有积压的，不流动的东西，都被消融和释放，慢慢的身体就会恢复弹性和柔软。
受伤的心也会重新变得有力和柔软。
也助我们在追求灵性、追寻人生的意义之路上，保持稳定和持续的成长。
课程链接：
自由舞蹈初阶丨开课通知
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我在自我成长中慢慢发现内在无穷的力量。
我知道这个力量存在于每个人心中。
我会告诉你怎么找到它。
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