昨天晚上是一阶的毕业答辩，故上床时间推延到11点，平常都没有什么事情的话，应该会准时在10点半睡觉。
半夜被楼上的嘈杂声惊醒，又是麻将又是色子，又是桌椅在地板拖行，深夜里的声音尤为响亮。将我从深层次的睡眠直接拖回了现实之中，因为是初来乍到，楼上的邻居还不认识。穿件衣服，便往楼上拜访。试着敲门无人应门。
返回房间打开深度睡眠音乐，继续睡觉。但奈何楼上的声音太过于嘈杂。心里开始了有一些不好的念头。报警110？或是写纸条。或是实施某种小手段的报复……想多了。不知不觉又睡着了。今天的睡眠品质很不好。
闹钟还是把我催醒了，简单的做了个仰卧起坐。便到阳台的厨房上面准备自己的早餐后，然后准备出去运动。从阳台上听到楼上男女聊天的声音。我探出头跟他们打了声招呼。果然是昨天晚上很吵的一群朋友。简单的沟通后，对方也表示抱歉，并表示注意，友好的邻居，从此开始。所以人的一念之间是善是恶很重要，善念得善果，恶念得恶果，整装完毕准备出去晨运。待续……
5:40出发到学校正门应该是5:50左右，那时大门应该开了吧，清晨，第一个遇见的是一只可爱的小狗，驻留片刻，跟他say个hello拍张相片。
图片发自简书App
图片发自简书App
很不巧的到了东莞理工学院大门，保安很负责任的跟我说现在时间是5:50，不能提早开门于是往前又绕了一小圈多跑了十分钟，经过了东莞理工学院的初中部，就在斜对面，问了一下保安，得知初中部是不开放民众进入校园晨跑的，于是过了天桥才进理工学院的大门，接着今天的晨跑。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
在操场里面跑了五六圈今天的配速慢了，但是停下来休息的时间少了，耐力也增强，在于持续不在于速度。
图片发自简书App
回家楼梯旁边不知名小草，其形态可人。顺手带了一棵回家。一个铁盆一堆工地沙子和一株不知名小草，虽无百万名松之贵，却也绿意盎然，怡然自得。大家好我是股市操练大学堂的陈龙昇。
