厨房里忙碌的我，用心的为老公学做他爱吃的家乡菜—辣椒炒肉；满心欢喜的端上桌让老公品尝。老公尝了一口后说：“盐味少了，你炒的方法不对，辣椒应该先煸炒一遍，balabala……”如同评审一般严格的评论，让满腔热情等待他夸奖的我，心慢慢冷了下来，这才感觉到双手因为切辣椒火辣辣的疼……
饭后，老公为了缓解刚才紧张的气氛，从身后抱住了正在洗碗的我，我挣开他，没好气的说：你这样要是吓到我了，把碗砸了怎么办？！老公愣了一下，说了句“脾气这么差”，然后转身走了，留下个冷漠的背影，让我欲哭无泪。
这就是在观看豆姐直播《爱的五种语言》前一个小时，我和老公之间爆发的战争。事实上，这样的矛盾经常充斥着我们的婚姻生活，吞噬着我们之间的感情。
我一直坚信我们是相爱的，毕竟我们相恋于校园、克服了异地恋的种种磨难最终走到一起，但是每每发生这样的矛盾，我又质疑，难道我们的爱情变质了吗？难道婚姻真的是爱情的坟墓？
听完豆姐讲《爱的五种语言》这本书，我才明白，每个人都有不同的接收和表达爱的方式，不是我们不爱了，只是我们没有GET正确爱的方式，只有不断学习，有效的接收和表达爱意，才能让爱情持久保鲜，婚姻甜蜜幸福。
在《爱的五种语言》中，作者盖瑞·普查曼博士把人们用来表达爱的语言归纳为5种。
第一种是肯定的语言（你是最棒的）。
马克·吐温说：“一句称赞的话，可以让我多活两个月。”
肯定的言词，包含肯定、鼓励、仁慈、谦和及其它的话语。
当我们听到肯定的言词时，内心就会受到鼓舞，愿意去做一些我们配偶喜欢的事。
如果你的配偶所使用的主要爱语是“肯定的语言”时，最好的方式就是真诚的赞赏他、鼓励他。
“你穿这条裙子，简直太漂亮了！”
“我相信你的决定和选择。”
“谢谢你为我们做好吃哒。”
“你一直都做的很好，我相信你。”
每一件为你、为这个家做的事，都要表扬，事无巨细。
在使用肯定语言的时候，我们切记不能强硬地要求对方做事，态度要温柔谦和。
第二种是精心的时刻（和我在一起）。
所谓精心时刻，就是两人一起做一方喜欢做的事情，并给予对方全部的注意力，让对方感觉到你的爱。
比如:夫妻两人可以一起做饭、旅游、一起尝试一种新的生活方式等，前提条件是你得发自内心想去尝试才行。
肯定言词的焦点是我们在说什么，而精心时刻的焦点是我们在听什么。
如果你配偶主要的爱语，是精心时刻中的“精心对话”，那你就要学会倾听，站在他的角度思考问题。
倾听能了解对方深层次的需要，能不断增进夫妻感情。
第三种爱语是接受礼物（买买买）。
接受礼物是爱的五种语言里最容易表达的一种。
礼物是爱的象征，值不值钱并不重要，重要的是能让另一半感受到了你的爱。
如果你配偶所需要的爱语是接受礼物，你可以在生活中做一个有心人，每次听到配偶说自己喜欢什么礼物或者你可以通过观察配偶收到礼物后的反应判断他喜欢的礼物类型，并随手记录下来。
有时配偶最期待的礼物就是你，这时你不妨守候在她旁边，譬如在孩子出生的特殊时刻。
第四种爱语是服务的行动（帮我干点活）。
所谓服务的行动，是指你的配偶想要你做的事。你借着替他做事，而表示你对他的爱。
比如，帮他做饭、洗碗、拿快递、交各种生活费用…
当然，服务的行动并不仅限于是做家务，而是涵盖了所有对伴侣表达爱的行动。
需注意的是，没有人喜欢被强迫做任何事。事实上，爱是自由地付出，是不能被要求的。我们可以请求对方什么事，可是绝不可以要求任何事。用正面的精神去完成行动，才叫爱。
如果你的配偶所期待的是服务的行动，你可以试着打破固有思维，学会为了他调适和改变自己。
你可以请求配偶做一张单子，列出需要自己在下个月做好的十件事情，用这张单子为一个爱的月份，来表达对配偶的爱。
第五种爱语是身体的接触（爱我你就抱抱我）。
牵手、亲吻、拥抱、以及爱的运动，能增加生活的情趣感，也是我们向配偶表达爱的最好方式。
如果你的配偶爱的语言正好是身体的接触，不妨多举高高，求抱抱，撒娇卖萌，为你的生活加一点糖。
在了解了“爱的五种语言”后，我们还可以采用盖瑞·查普曼说的小妙招，来判断自己和另一半的主要爱语。
首先，你的爱人做什么事或不做什么事，对你伤害最深。跟这件事情相反的，就是你的主要爱语。
其次，回顾生活中你最常请求爱人做的是什么，通常你经常念叨的事情，就是你的主要爱语。
另外你可以看看平时你最喜欢用哪种方式向爱人表示爱。有时你为他做的事，可能也正是你希望他能为你做的事。
最后用排除法，最肯定哪个不是爱语，然后继续排除，最后剩下的就是你的爱语。
我的爱语是“肯定的语言”，所以我在给老公做了饭菜后，最想听到的是他对我的肯定和赞扬，而他并没有这样做，所以我会伤心、愤怒，我感受不到他的爱，也会质疑我们的感情……
老公的爱语是“身体的接触”，他表达爱的方式就是拥抱我，可我却没有给他积极的回应，所以他也会生气…
没有用对方式方法，我们倆就像鸡同鸭讲，矛盾由此产生。
人际最有效的沟通，就是我们用对方最习惯、最敏感的爱语，去填满他的爱箱。当我们的爱箱常满时，才能感知到满满的幸福。
当我们掌握了婚姻中爱的沟通技巧，能从对方的观点看世界，及时满足对方的需求时，伴侣也能感知到你的爱意，也愿意满足你的需求，这样婚姻的状态就会越来越好。
懂得爱比爱更深爱，让我们掌握爱的五种语言，GET爱的正确方式！
