坐在办公桌前，我感觉腰椎及盘骨像是挂着几十斤的铁块一样沉重，必须隔半小时就站起来，以减轻盘骨的压力，但当站起来时，腰部却又火辣的酸痛，像插针一样，必需撑扶着桌子才能慢慢站稳，腰肌像钢板一样彊硬，内心提醒自己放松放松，不用力，深呼吸，放松腰部，感觉会好些后才能不扶桌子站起来，这时就可以偿试动动脚，走两步感觉行了再走几步。走路又必须要挺直腰杆，不可以有前倾后昂左右歪斜，因为一不小心就碰到痛点，动作严重受限。幸好戴着护腰带，它可以帮我加强腰部力量，保护腰部不扭曲，此刻间真想跟老板说我不干了，然后打车回家躺着，可是我这个人的耐受力太好了，似乎没有熬不过的时候，熬着熬着就到下班点了。
从这次扭伤腰事件来看，我会联想到我的心理冲突，这个冲突是与自己新工作有关。决定来这家公司上班后，我的内心一直处在各种冲突中。最初的冲突是：不上班与上班，不想上班的原因是上一家公司的劳动关系还没有了结，仍处于放假留薪及买社保的状态，我内心深处是随顺公司安排让自己放半年假，毕竟自己连续上班20年，也想拥有一段空闲时间让自己沉甸一下，做些自己喜欢的事，想想未来怎样过。而理性又觉得自己应该去上班，原因是老公还没有找到工作，两个人都不干活，会引起他更严重的焦虑，家庭的氛围很压抑。第二个冲突：关于单休和双休，面试前我知道这公司是单休，我在面试时也提到，我家有个孩子没有老人家，那周六孩子没人照后怎么办呢？当时老板回应得表示很宽松，我可以周六上半天，也可以在家办公，可以把孩子带过来都没有关系，当时觉得还是挺弹性的，又近家，又不用打卡，所以接受这份工作。但上班后第一个周六我上了半天班，第二个周六起我就每周发信息给老板说我在家办公了，而事实我根本无法适应单休，极不想周六上班，而且可以在家办公不影响业务。但老板每个周六都踏踏实实去办公室上班，而我每周都发信息向他们报告在家办公，我也很争扎，一种想法是，老板都上班你不上，老板心里会很不舒服的，老板请你来做事，你却比老板还自由。另一种想法是，我只是打份工又不是自己生意，老板一个月攒多少，我一个才一点工资，而且我不用老板买社保，这就给他省下差不多1000元了，我20年都是双休，突然过单休周末，我实在无法适应及协调工作和生活，如果你一定要我单休，我另可不干，所以我要双休。于是在一日中午，我鼓起勇气跟老板谈双休了，起初老板一面不喜欢，把脸拉下，看来他也早有话想说了。当我表达双休需求后，他说：要么上半天，或单双休？我说：这样不好操作，我反复强调。他说：那你就是要双休，上个周未有合同要打，是阿娜自己打的，办公室周末要有人在，我现在正招一个会计，我到时跟他说单休，看她恳不恳，我会先考虑你的需要的”。无论结果怎样，我反正说出来了，冲突少了很多。
第三个冲突：面试前及刚上班初期，我心一直有把这份工作当成兼职来对待，因为刚起步公司，且只有老板夫妇及我三人，只要把自己的事情做好就行，而且90%的工作都可以在手机上完成，心想希望有一天可以实现在家办公。上班后的一个月，工作量还不少，我当时想到，申请双休都不容易过关，更不用说在家办，一个月后意识到这是份全职工作，我不得不接受且幻想破灭。
这种冲突无形中给心理造成很多压力，这种纠结和压抑，会通过躯体表现出来，于是腰疼了，腰部是身体的中心支撑，这里出问题也代表着我在家庭经济支柱出问题，在家里我一直被视为家里的经济支柱（因为我在前一家公司服务20年待遇可以），由于勇这几年工作不稳定，对我形成这样看法，而我自己也认同了，但当我工作了20年公司破产，我要下岗时，这就意味着经济支柱倒下，同时我的腰也不行了，心理的伤身体确实会知道。经过这次身心创伤，我的冲突也被训化，我会作出更具适应性做法。
