图片发自简书App
今天的运动感觉集齐不想动呀~~一天都在不停的工作，晚上下班晚了，整个人好累啊~~还是说服自己，换上了运动衣，铺开了瑜伽垫~第二周的运动终于画上了圆满的句号~下周可以第三周视频啦~~
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早餐:燕麦烤饼+芦笋圣女果西葫芦+坚果酸奶
午餐：豆角炒饼
晚餐：烤南瓜+煎鸡胸肉+炒娃娃菜
今天突然发现不知不觉间自己已经坚持了11天啦，开启了两位数的时代呢~哈哈
今天看《知识就是力量》的怎样成为一个不纠结的人。
出了四招，分别是：
第一招：终点站
要有终局思维。不要漫无目的的想长远，而应该明白最终想要什么，用最终的结果来衡量现在需要做出的选择。
第二招：指南针
找到不变的东西。将不变的东西作为指南针，跟随它，遇见问题，解决问题。
第三招：金丝雀
用最具体的东西来衡量底线，知晓什么是绝对不能碰的东西。一但触碰，没有二次挽救的机会。
第四招：白衬衫
少则得，多则惑。减少要做的选择，能使注意力更加集中。人生中许多重要选择，其中最重要的一个是你与什么人在一起，处在什么样的环境中。
今天加入了写作群，跟大家一起探讨写作的问题，希望有一天，我也能上稿。但是现在，最重要的就是把自己的变美计划执行下去。把它进行到底~~好好奇28天之后自己会是一个什么样子呀~~最近朋友们说，感觉我的日子像诗一样~哈哈~听到这个评价，心里好开心呀~我诗一般的日子~
