什么是内核稳定?
大家可能经常听说「情绪稳定」,而「内核稳定」更像是进阶版,简单来说,一个人只要拥有坚定的信念、独立的思想、稳定的情绪,还有无论如何都会持续前进。至于内核稳定的人有什么特点呢?几乎都和以下8件事分不开。
内核稳定有的8个表现:
表现1:了解自己的情绪和行为
了解自己的情绪根源,只有深度了解自己才会知道自己真正要的是什么。
表现2:已经可以不受外界影响
因为自己可以独立判断事情,也不会轻易听信别人的三言两语,用旁观者的角度审视困境。
表现3:情绪稳定不是靠压抑而是掌控
许多人会误会情绪稳定就是压抑自己的脾气、情绪,其实内核稳定的人一样会受到情绪影响,只是懂得掌控自己的情绪,不让情绪左右自己。
表现4:可以接受「三观不合」
这种接受不是认同、服从,只是允许「共存」,因为知道自己的观点不代表一切,所以允许差异的存在,做到尊重别人的本质。
表现5:不害怕人离开
因为你会觉得自己的能量足够强大,任何你认定的朋友能和你相处愉快,都是幸福的关系。
表现6:能够做到原谅自己
已经可以允许自己做错事、允许自己情绪波动,因为知道自己很努力,所以不会为难自己,更快从愧疚中走出来。
表现7:不精神内耗
对于过去的事情不留恋、对未来也不过度期待,过好当下才是最重要的事。
表现8:不和外人剖析自己
关系还不熟络的人,不用计较他们对你的评价,也不要急着剖析自己,有需要的关系是自然发生联系,而不是故意为之。