珍惜使用注意力的最终目标是为了获得成长，可以成长恰恰需要拓展和加深现有的能力圈。不少人误以为只要不关心身边人和窗外事就是专注于自己，这是到了另外一个的极端。
你生活中会是不是的遇到一些灼见，一些灵感会不期的碰上你的脑袋，带着积累的心去观察周五的食物，和走马观花成为别人事情的旁观者，有本质的不同。（就算是当”吃瓜群众“，也要看看那些事情中自己能够汲取怎么样的成长）。
为什么我们会掉进三个大坑里？对于大多数人来说，短期享乐科比长期的收获有用多啦。凑热闹、随大流、瞎操心都可以在短时间内给我们的大脑以好处刺激。大脑认为这样做是有好处的，但那只是错觉而已。
注意力要放在那里？自己的成长上、真爱的成长上、对社会有贡献的事情上。
文章中作者说了这样的一个例子，一用户留言说：最近发现做产品最重要的是核心竞争力，想象自己的核心竞争力是什么？用一个词来概括，如果不能用一个词来概括，那就不是自己的核心竞争力。但是怎么找到核心竞争力是一个问题。
作者的答复：其实你们心里应该很清楚，这些事情我之后都会展开说、好好地说，但还是会着急想尽快知道答案。这个时候，就相当于，你的注意力从我们第一周的“注意力”这个主题上移开了。这个现象很有趣，但发生在你身上就很危险。
这个给我的启发式：把注意力切实的用在当下的每一件事情上，如果不能在眼里燃烧着火苗，那就不叫集中注意力。不要在应该行动的阶段进行空想。
最后注意力而不是时间，注意力意味着只要自己可以控制自己的大脑，自己就可以使用注意力进行产出。而不是说非得在安静的一大段时间中。比如坐车的时候，就可以用来思考，这就是注意力的使用啊。
其实常常奴役我们的是自己的大脑。我们要做的是不让他奴役。
最后总结：注意力是自己最宝贵的财富，在手头有事情做的时候，注意力可能在休息；在休息的时候，注意力也可以工作；如果不注意，浪费随时在发生。
