今天上午的学习，让我对妈妈有了更深的看见和理解，兰馨老师帮我呈现出了和妈妈的关系，那个无力的、麻木的妈妈，她一直在渴望看见。我内心一方面知道她需要支持和看见，另一方面却又害怕背负她的人生课题，重复以前拯救者的模式，这个时候助教艳霞老师又给了我新的启发，不做拯救者，我也可以用作为女儿的方式去爱妈妈，支持妈妈，真正的看见妈妈。
在和父母连接的体验中，我首先扮演了妈妈的角色，当我的手指指向那个孩子的时候，我感受到了内心升起的愤怒，很快，看到那个委屈、伤心的孩子，我又感到很心疼，很无力，自已的关注力在外界的事物上，没有那么多精力来管孩子。
当我做体验者的时候，很快回到了婴儿期的自己，那个孤独，无助，绝望的孩子，她很害怕，很委屈。妈妈的手指向我的时候，内心没有强烈的情绪感受，反倒是妈妈转身背对我的时候，开始有情绪出来，特别是当我喊出，你为什么不要我的时候，情绪体验特别强烈。
当妈妈拥抱我的时候，我感受到了她的无力，甚至在她安慰我，跟我说：你是我最珍贵的孩子，你是独一无二的孩子，我也感受不到力量。
下午的资格感练习中，当我向全世界喊出：我有资格轻松赚钱，我有能力轻松赚钱，我的爸爸允许我轻松赚钱，我的妈妈允许我轻松赚钱…………仿佛激发了内心的力量，身体里面有种我能行，我可以，我值得的内在力量出来。
