第三部分：生活的节奏。

一、学习吴军老师《格局》之“要思考，就要慢下来”。

1.忙，是现代人的主旋律。

无论是成年人，还是孩子，都是在忙，成人忙着找对象、忙着还房贷、忙着晋升，等等；孩子也在忙，在忙着学习、考试等等。

忙碌之后，是否有结果，没有人知道。但是，对大多数的人来说，付出和所得绝不成比例。

回顾人类历史，不难发现，忙和生活好，有时未必成正比。

2.要思考，就要慢下来。

很多时候，我们做不好事情，是因为我们太匆忙了，太着急了，以至于犯了太多原本可以避免的错误。当我们慢下来，重新审视自己的想法时，可以更正很多明显的错误。

方法和效率远比忙碌重要，有时候慢下来，静下心来，反而能获得更大的收益。

我们绝大部分人，在工作这个“考试”中，缺的不是时间，而是思考和效率。

要想生活的更好，让工作更有效率，就要慢下来。

黎巴嫩诗人纪伯伦曾经感叹到：“我们已经走得太远，以至于忘记了为什么出发”。

想起出发的目的的最简单的办法，就是在做事之前，抬头看看纯净的天空，沉静下来，听听自己的内心的声音。

吴军老师经常提醒自己，凡事要慢三拍。慢慢做出的决定，和匆匆忙忙做出的决定，常常是不同的，也是更好的。

3.慢下来，是一种生活态度。

我们现代人，不要那么匆忙，要走出越穷越忙、越忙越穷的怪圈。

要从大自然、从生活本身，寻求无穷的乐趣，而不是匆匆忙忙地过完自己的一生。

当我们做事慢一点，少走一点弯路，多花点时间，去享受浪漫时，我们便能使自己时不时地沉浸在奇思妙想的长河中，畅游在人类知识和艺术的海洋中，去享受生活。

二、学习吴军老师《格局》之“不要成为积极的废人”。

1.越穷越忙，越忙越穷，这是好多人当下的困惑。

上天不会亏待一个真正努力的人，但也不会同情假勤奋的人。

走出这个怪圈的第一步，就是要慢下来，以免自己不知不觉地成为积极的废人，或者成为伪工作者。

在慢下来之后，审视一下自己，找出自己忙碌的原因，这是走出上述怪圈的第二步。

2.特别忙但绩效差的人，有三个需要改变的毛病。

一是，干了太多不该干的事情。

这些人，往往分不清什么事该做，什么事不该做。

分不清哪些事情该做好，哪些事情不能做，难免就会陷入“越穷越忙，越忙越穷”的怪圈。我们要做一个有用的人，而不是一个“好好先生”。

二是，喜欢同时做很多事情。

好多人喜欢同时做很多事情，这种做事方法，在英语里叫做多任务同时处理。这就是多任务并行，其实就是一心多用。

由于生理上的局限，人在某一时刻只能接收、保留和处理少量的信息。如果一心多用，不仅不能多做事情，反而会因为来回切换任务，而降低了工作效率，还容易导致错误不断。

当有限的脑力跟不上一心多用的野心，任务挤压得越来越多时，大问题就会集中爆发。

如果一个人在学习和工作中总是小错不断，无论成绩还是绩效都好不了。

三是，迷信所谓的速成。

好多人喜欢用微观经济学的视角，来审视自己所做事情的价值，总想着付出最少，而得到最多。

对速成的崇拜，也是“瞎忙族”的一大特点，他们相信自己能找到别人找不到的捷径，而不是沉住气慢慢提升自己，这样做的结果，常常是狗熊掰玉米。

只有确定一个学习目标，长期坚持，才会有不一样的结果。

总之，只要把做事情的节奏慢下来，先动脑，再动手，把可做可不做的事情从任务清单上删除；在做事情的过程中，按部就班地把事情做好，不要开了很多头却不结尾；做完事情，审视一下自己的得失，评估一下效果，以备将来参考。这样，效率自然能提高，收益也能随之而来。

陷入“越穷越忙，越忙越穷”怪圈的人，要做的就是斩断厄运链。停下来，想一想，做减法，把各种不必要的事情，从任务清单上删除，而不是花更多的时间，在低回报的道路上狂奔，那样，只会让人失控。

当遇到困境时，我们首先应该慢下来，斩断厄运链。然后重新审视目标，做减法，讲究效率，这样走出厄运的怪圈就不是难事了。

3.金句：古希腊德尔斐的阿波罗神庙上，刻着一句话：“认识自己”。这是给所有前去求神谕的人看的。

三、学习吴军老师《格局》之“休息的意义”。

不懂得休息的人，其实就不懂得工作和学习。

休息的好处，除了劳逸结合、提高效率，或者保持好身体，健康长寿以外，还有以下两个益处。

第一，休息可以重新审视自己的行为。

人在一个环境中待久了，难免产生思维定式。就像王阳明说的那样“破山中贼易，破心中贼难”。

不是每个人都会遇到很多的重要的抉择时刻，但是，陷入困境无法自拔的经历好多人都有。这个时候，跳出定式思维的最好办法，就是放下手中的工作，休息休息。

第二，休息可以开阔眼界。

休息的时候，到外地旅游、度假，以开阔眼界。

休息分为两种，一种是被动的休息，比如睡觉、看电视，或者K歌等。这样的休息是必需的，短时间内可以让人充电，但是，时间长了，人就不容易提前精神。还有一种休息是主动的，比如做运动、旅行或者游学等

休息的本质，是从外界获得信息和能量。

历史上，很多大艺术家的灵感，都来自于换一个环境，去体验自己以前想不到的事情。比如，高更在大溪地的经历，让他创造出不朽的名画《我们从哪里来》、《我们是谁》和《我们到哪里去》。

总之，懂得休息，才能更好地享受生活。利用休息时间，与各种人交往，则是幸福的重要来源之一。这样，不仅可以消除日常工作产生的疲惫，增加自己的幸福感，还能促进工作更有成效。

（未完）