作为一名二胎宝妈，我的时间被打乱到比碎片还碎:小的要喂奶，要撒尿，要拉粑粑，要出去邻居家看小金鱼，要去胡同里打球，要去超市买糖吃......终于小宝睡了，刚想拿起书装用功一会儿，大宝却要你陪他看动画片，讲他小时候的故事，说他喜欢的女孩子，还要陪他练跆拳道......
自问是一个不甘平庸的宝妈，开过网店，做过微商，现又报了驾校，网络写作班，绘画班，还加入读书精进群和饭团,......可人的的精力毕竟有限，时至今日，钱花了不少，似乎没有一件事做得令自己和家人满意过。
痛定思痛，决心改变这些。
有幸读到《深度工作》一书，被它的理念所震撼：深度工作指的是在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升你的技能，而且难以复制。
反省自己，那些碎片时间下所谓的学习不过是浅尝辄止，是无法达到深度工作的状态的，更无法取得预期的效果。
《深度工作》的作者是卡尔.纽波特，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。
本书一开始就以心理学大师卡尔.荣格为例，说明深度工作的重要性。
他在写重要著作《心理类型》期间，曾有一年多的时间住在乡村的塔楼里，没有人打扰，能够得到很好的休息和恢复，还可以进行冥想、深度地思考和撰写论文。
他的伟大成就，得益于深度工作。
相对于深度工作，我们大部分时候进行的是浮浅工作，尽管有时候看起来很忙碌。
浮浅工作是对认知不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
因此，要想成为不可取代之人，必须学会进行深度工作。
要做到深度工作，必须遵守四个原则：
一、工作要深入。
人类每天都在抵抗欲望。
在碎片的时间里，人们习惯想的都是吃喝拉撒这些本能的欲望。因此作者给想要深度工作的人一些建议：
1、选定自己的深度哲学。
卡尔.荣格的哲学是双峰哲学，他喜欢固定一段时间深度工作，一段时间浮浅工作。
我喜欢在夜深人静孩子睡着的时候深入工作（学习），自从加入读书精进群以后，习惯了早上四、五点起来早读、写作，这是节奏哲学。
还有一种是禁欲主义哲学，也就是摒弃一切干扰，专注于自己的事情，这个现实中很难做到。
2、习惯化。
作者认为，一个人如果一直靠动力、意志力做事，不会长久。所以他建议在选定了自己的深度哲学后，就是适应和重复做，形成习惯后可随时达到深度工作的状态。
二、拥抱无聊。
作者建议，做有成果的的冥想、给自己一个网络安息日，试着去记住一副扑克牌等。
这几年大火的电视节目《最强大脑》是我的最爱。
我报了李威老师在喜马拉雅的超级记忆力培养课程，包括各学科的学习方法，魔方、扑克牌的玩法，图形记忆技巧，生活中长数据的记忆技巧等。
闲来无事，就喜欢跟孩子一起学习记忆，在帮他们提高学习效率的同时，自己也受益匪浅。在他们眼中，妈妈一定是可爱的、好学的，和他们一起进步的，与时俱进的。
三、远离社交网络。
不可否认，社交网络正在分散我们的精力。
公交车上，地铁上，甚至下班回到家里，随处可见低头族。碎片化阅读成为我们的习惯，但这也正是我们进行深度工作的最大阻力，还成为亲人、朋友之间感情交流的最大障碍。
作者认为：
网络社交只是浅层次的交往，真正能打动人心的友谊往往是线下面对面的交流，一个有力的拥抱抵过千言万语。
并不是每封邮件都要回，思维的要点是说服你回邮件的人应该是写邮件的人。
不要把网络当成消遣。
小宝最不喜欢我玩手机，看见我拿起手机总是生气地夺过去，狠狠地摔到沙发上。所以，除了孩子睡着的时候，我尽量做到不玩手机，不刷朋友圈，陪他们尽情玩耍。在孩子们还未睡醒的时候阅读和写作，这样的时间安排，让我在很大程度上能够静下心来，做到了深度工作。
四、摒弃浮浅。
作者认为，我们的工作也遵循二八原则，即20%的时间从事的是深度工作，而80%的时间做的都是浮浅工作。
而浮浅工作是无益于个人的成长与能力的提升的。想要成为优秀的作家，就要阅读一流作家的作品；想要成为优秀的画家，就要向一流的画家学习......
深度工作，是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南，是在新经济形势下取得成就必备的核心技能。在这个以快为先的网络时代，深度工作能力日益稀缺，所以它也比以往任何时代更有价值。
作为宝妈，我们也不希望成为只知洗衣做饭带娃的家庭主妇，与时代脱节，早早变成黄脸婆或怨妇被相濡以沫的人抛弃，学会深度工作，努力做一个斜杠妈妈，成为老公、孩子眼中最可爱的人，成为这个时代不可取代的人！
