最近我在看有关犹太教育的书籍，收获很大，真是特别佩服犹太人对于家庭教育的重视。

每个人一生都会接受很多种教育，比如:来自家庭的家庭教育，来自学校的教育，社会教育以及自我教育。

家庭教育自然是第一位重要的，都说父母是孩子的第一位老师，此话一点不假，而当父母的确比当老师要难很多的。

从我当老师的经历来看，我接触的孩子年龄，小到三岁，大到十五六岁，从幼儿园到小学到中学，这些年龄阶段的孩子我都教过，当老师反而没让我觉得有多难。

可是自从当了妈，我发现或者觉知到当妈比当老师难太多了，怪不得犹太人在家庭中把教育孩子放在最重要的位置上。

我觉得当妈最难的地方在于:孩子的教育，其实是父母的修行。而往往孩子养成一个新习惯或者改掉一个旧习惯比大人容易，再者就是情绪管理，大人一旦情绪化直接影响的是跟自己朝夕相处的弱小的孩子，这些都是家庭教育比较难克服的方面。

之前看到一句话，觉得很在理，是这样说的:女人的三大硬伤:情绪化、经济不能独立、时间管理混乱。

这三点都是需要自己在生活中修行的，而时间管理混乱的缘由是思维的混乱，所以读书学习增加智慧至关重要。

在家庭育儿方面，我看到一种社会现象:那就是做父母的容易走入一个教育误区，就是在孩子身上使太大劲儿，而不在自己身上使劲儿。

而其实育儿是一个自我成长的过程，都说孩子的复印件，父母是原件，要改复印件，要先改原件。

但是改原件哪有那么容易？且不说改的过程有多难，就光意识到自己要接纳，要改变就不是一件容易之事了。

我们成人从小到大，有多少意识和潜意识的影响，这些并没有那么容易就改变的，何况冰山理论里讲每个人的意识之下还有很大很大一块的潜意识的影响。

而潜意识的影响才是巨大的，或者说习惯的影响吧，举个例子，比如我每天睡前意识里都希望自己早上起来可以写日记，可是往往就写到晚上了，这就是意识和潜意识的冲突，再比如:原本打算打开电脑学习下英语，可是弹出一个信息，然后就看了新闻……

这里有关于意识和潜意识的觉知，也有觉知能力和自律能力等的自我管理。

关于意识和潜意识的冲突这里其实是一个挺大的课题的。

想到一句话:世界上最远的距离是知道和做到之间的距离。很多道理我们都懂，可就是做不到，但是也不必自责，知道总比不知道好，给自己时间，接纳包容不断成长……

所以，认识自己以及自我管理不是一件容易之事，需要终身修行！

总之，做好自己，才能成为孩子的榜样！

最后分享能量时光:

这大概是许多人，所经历过的，一个最特殊的新年。因为受疫情的影响，我们只能尽量宅在家，少出门，不聚会，不凑热闹，不扎堆。而在短短的几天里，更是众生百态。有的人，待在家，都快要发霉了，不知道该干什么，睡了就吃，吃了又睡，感觉生活很无趣。有的人，待在家，整个人都颓废了，整天追剧，打游戏，看手机，完全失去了平时该有的毅力和自律。还有的人，待在家，感到特别孤单和孤独，没有了他人的陪伴，无法呼朋唤友，这让他们感到极其难受。

其实越是艰难的时刻，越考验一个人的自控力。也许我们都很关注疫情，但过度的担心和恐慌，不仅容易制造紧张情绪，也不利于社会的稳定和安定。也许我们都很想尽自己的绵薄之力，但当我们管好自己，就是对抗战疫情最大的贡献时，就不要给他人添堵。

也许我们都渴望尽快战胜和打败疫情，但此时我们可以做的，其实就是好好待在家，规律作息，加强运动，同时也不要忘了抽空学习和进步。

特殊疫情时期，在我的朋友圈，有这样一类人。他们虽然也只能整天待在家，尽量少出门，可他们的生活秩序，依旧安排的有条不紊。

清晨，他们并没有睡到自然醒，而是在凌晨五点，开启了美好且平静的读书时光。夜晚，他们也并没有熬夜，而是在晚上十点，就像平时上下班那样，准时休息，保证充足的睡眠。他们并没有表现的百无聊赖，而是过得相当充实。

他们会腾出时间陪家人，一起做饭，聊天，拉家常。也会坚持写该写的文章，做该做的事，以及完成每天的任务和计划。同时，他们也没有把该做的运动，彻底丢掉，而是创造一切条件，去克服困难，去锻炼身体。比如，他们把每天在公园跑的五公里，换成了在家做100个仰卧起坐。比如，他们把每天去健身房骑的动感单车，换成了在家做半小时的瑜伽。再比如，他们把每天在外散的步，换成了在客厅走廊里来回跑动的一万步。其实你渐渐地会发现，优秀的人，无论何时何地，都始终保持着优秀的习惯。而懒散的人，无论在任何境况下，都会选择安逸舒适，得过且过，浑浑噩噩的生活。

大概许多人会有这样的感受：这个春节，我们待在家里的这几天，感觉自己什么也没做，但时间就在不知不觉间，悄悄地流逝了。也许你说是为了关注疫情，所以不停地翻手机，其实你每天可以获取到的有用信息，顶多用30分钟就可以看完，但你却用3个小时，去刷了许多无用，甚至有害的言论和视频。

也许你说不知道自己该干什么，所以也只好躺着，睡着，虚度光阴，其实即便在家，你那些所谓的新年计划，比如读书，考证和学英语，都可以在这个时刻抓紧时间完成。也许你说疫情让你担心和害怕，其实生命安全受到最大威胁的，是一线的医护人员，而你待在家，完全可以静下心来，或在家办公，或提升自己，做更多有意义的事。所以，不要拿疫情，作为幌子，去虚度时间。也不要拿疫情，作为你懒惰和颓废的挡箭牌。更不要拿疫情，作为你稀里糊涂混日子的理由和借口。

在这个最艰难的时刻，万众一心，共克时艰，不仅仅是一句口号，更多的是一些看起来微不足道的行动。比如哪怕宅在家中不出门，看似无能为力，其实也可以保护好，照顾好，以及做好那一个不断努力，向上和奋斗的自己。其实，越是艰难的时刻，我们越不可以松懈，越不可以无所事事，也越不能懒懒散散地过下去。

即便无法复工，其实我们也可以在家，做许多力所能及的事。你该承担的压力和责任，其实一样也不可以丢。即便无法外出，其实我们也可以在家，把生活过得尽可能地饱满和充实，而不是游手好闲地地混过去。

即便无法跟亲朋好友相聚，其实一个短信，一个电话，一个问候，也可以帮我们传递对彼此的关心和惦记。

其实，无论在任何境况下，我们都要尽量保持从容和淡定，也要做到理性和清醒，把日子扎扎实实地过下去。外在的挑战和困难，其实并不可怕，人最大的敌人，其实是自己。

只要我们不放松，不放弃，一切都会好起来，一切也都会尽快恢复平静。这一年的开头，我们过得很难。但疫情终将结束，假期也终会过完，我们也终将整装待发，迎接繁花遍野的明天和春天。

  《越是艰难的时刻，越要扎扎实实地过日子》

我是悦清，80后宝妈一枚，斜杠青年，心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，家庭教育讲师，亲子阅读推广人，这是我的第1055篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137