谈到坚持这个词的时候，我相信很多人都会觉得这是件困难的事情。甚至，不少人都想要学习孙敬头悬梁，苏秦锥刺股的精神。可惜，往往对自己下不了狠手，包括我。
那么，其他人对于“坚持”这个词又是怎样理解的呢？
李笑来老师在很多地方都说过他的字典里没有“坚持”这个概念，他觉得如果有某件事你需要坚持、努力才能做到，那么就代表你骨子里不愿意做这件事。既然骨子里不愿做这件事，那自然是做不好的。所以，他会在做某件事情的之前赋予它多层重大意义。
而S君则用了“持续成长”这个词来替换“坚持”一次，他也用自己的行动来践行自己的理念，目前已经连续更文1000天以上。1000天是什么概念？一年365天，1000天大约是3年。三年每天都在更新文章，想想都觉得不可思议，但他做到了，还带领一群小伙伴死磕成长。
这样看来，每个人对于坚持都有不同的理解，真正始终如一坚持做某件事情的人也不会多。更多的人是三分钟热度，一会学习这个，一会学习那个，就要狗熊掰棒子一样，掰一个扔一个。
那么，如何才能更好地坚持做一个事情呢？
1.有目标
目标最大的作用是帮助你抵制外界的诱惑，不被其所干扰。比如，你想追一个女生，那么其他所有的女生就是干扰项。如果你的目标不明确，很有可能会“移情别恋”，忘记那个你要追的女生。
有人可能会说，遇到更漂亮更有才华的改变目标有什么不好的？没什么不好，只要你能hold得住。否则，你就只能赔了夫人又折兵。也就说，你的目标既要明确，又要具备可实行性。
2.有行动
没有行动的目标就是“一纸空文”，这也是坚持做一件事最重要的一步。万事开头难，为什么会难？最主要的原因还是自我认知不到位，预期太高，被自己想象中的困难吓到了。
比如说写作这件事，难不难？说不难也不难，因为这没有一个固定的要求，不像高考语文作文一样必须要求写满800字，还不能写诗歌。说很难的，基本上都是那些毕业以后基本没怎么写过一篇完整文章，一下子就要求自己每天写千字以上，还要有可读性的人。光想想，就会觉得特别难了，更何况去行动。
因此，刚开始行动要求绝对不能太高，而是做了就可以了。然后，匀速坚持一段时间，再慢慢加速。
3.有记录
以前，我会觉得记录是件特别麻烦的事情，拒绝去做这件事情。但是这样会让人产生错觉。每次当我很忙碌的时候，就会觉得自己干了很多事情，但如果记录了就会发现其实这是错觉。很多事情只是紧急不重要的事情，而且和我的目标无关。
记录除了能够让你客观地看待自己，还为总结反思提供了数据。
4.有反思
曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” ——《论语·学而》
坚持的过程中，会受到各种各样的干扰，这些干扰会让你迷失方向，也会让你能量损耗。每天花上10分钟问问自己今天的目标完成的怎么样了？如果没有完成是因为什么原因？当时是怎么想的？之后又要怎样改进等等。
并且，反思最好是依据记录的真实数据，甚至可以说无记录，不反思。
5.有方法
坚持当然是有策略的，否则就凭着那弱得可怜的意志力，估计你会被它玩弄于股掌之间。像文章开始提到的笑来老师说的在坚持某件事之前，先赋予这件事多层重大意义就是一种方法。说到底，这其实是寻找做这件事的内在动力。
除了这个方法，还需要明白每个人的意志力都是有限的。如果把我们的意志力比作电池的电量，那么经过充足睡眠的早上电池是满格电，然后工作或者学习了一整天回到家基本上电池已经没剩多少电了。这时候再安排大量的事情，基本上很难完成。
因此，把你要坚持的事情安排在早上会更容易实现。如果早上实在没有时间，那么下班后也不要安排两件以上的事情。只安排一件事完成的几率比较大。并且，最好能够固定时间固定地点去完成。
当然，如果你有古人头悬梁，锥刺股的勇气和意志力，那么这些方法都可以忽略。选择一件事情做就好了。而如果做不到，最好还是找到适合自己的方法。
