—文字稿来源：付费课 粥佐罗·成为时间管理高手·你的人生还有更大可能”
作者：粥左罗
导读：极致践行每一天，过可控的人生
先看文字稿，毕竟，我们不同频，都不知道在说什么东西，这样让人很心痛的。
[ 如 粥左罗 老师对公开付费文字稿有问题，可以私信我，我会将文字稿删除。毕竟真的对这门课，上瘾了，忍不住做推荐 ]
极致践行每一天，过可控的人生
1.时间管理从长周期调控进入到短期践行
大多数时间管理课，都是只讲微观或者短周期的时间管理，比如我一下午怎么少走神，更高效，我怎么早睡早起，我怎么合理分配今天的时间。如果只是做到这些，你的人生有什么改变么？
时间管理，应该首先从宏观或者周期的时间来讲，从连续性和非连续性，从精进改变和革新改变，从过去现在和未来，从目标和关键限制因素，从专注和大力出奇迹，来管理长周期的时间，比如一两年三年，改变现状，让人生拥有更大可能。
所以，时间管理首先解决这个大问题，否则你没有必要管理时间。
大问题后，才是解决微观的或者短周期的时间管理问题，也就是从这个模块开始，我们如何践行，尤其落到以天为单位的短周期上，最终目的是，“可控的人生”，就是通过掌控每一天，来把宏观的、长周期时间管理大问题的解决给落到实处。
也就是，我们的时间管理，从长周期调控进入了短期践行。
当然，长周期和短周期践行，都是在一个一个阶段不断调整优化的，而非一个策略出来后就每个阶段不变，这一点我们在前面三个模块都强调过。
对我有用/应用场景
1.时间管理最终的目的是，“可控的人生”，掌控每一天，来把宏观的、长周期时间管理大问题的解决落实。
2.长周期和短周期践行，是一个一个阶段不断调整优化。
2.没有计划清单，就没有时间管理
计划清单是为目标服务的，是通过目标倒推出来
你的时间流动方向，比时间流逝速度，更决定人生，而目标决定了时间的箭头所指，决定了其流动方向。
这是我们从宏观上长周期上的时间管理。
回到微观上短期上，如何确保流向可控？
用一个形象具体的比喻，就算目标相同，时间箭头相同，时间流逝的方式也必然不同，因为实现目标的主体，人，天然不同，每个人都是独一无二。
计划清单，就相当于你画出了一条实现目标的真实具体路径，用这条路径来更可控的时间管理的流逝方向，任何一个目标，你知道了每个月每周甚至每天你要做什么，到一个时间节点应该做到什么。
所以，没有计划清单，就没有时间管理。
如果没有计划清单会怎样？
你就很难管理好时间流逝和流向，导致完不成目标或者完成得很差。
《高效能人士的七个习惯》中说：任何事情都是先在头脑中构思，也就是智力上的第一次创造，然后再付诸行动，也就是体力上的第二次创造。
其实在第一次和第二次创造之间，还有第1.5次创造，那就是把头脑中的第一次创造落到纸面上，形成计划清单，让计划可视化。
其实第1.5次创造，是为了真正确认第一次创造的完成度，如果不进行第1.5次创造，很多人以为第一次创造，在头脑中的构思是清晰的、完整的、合理的、靠谱的，但当你进行第1.5次创造时，你才会发现其实不是的，它还是相对模糊的、不完整的、不够合理的甚至不靠谱的。
所以，一定要做计划清单。
对我有用/运用场景
1.计划清单是为目标服务，是通过目标倒推出来。
2.时间流动方向，比时间流逝速度，更决定人生。而目标决定了时间的箭头所指，决定了其流动方向。
3.行动：做一份计划清单，目标倒推过程逻辑。
3.计划是一场“永远未完成”的“不完美艺术”
计划是很难实现的，对吗？
确实，所以很多人就不做计划了。
为什么计划很难实现？
很多人，只意识到要列工作清单，这是不对的，这也是导致计划很难实现的原因之一。我们一定要牢记一个真相：每个人只有一条时间流。
如果你只列工作计划清单，就相当于你只把工作目标和任务放在这个时间流里，这就导致你可能会把工作目标和任务搞得很重，忽略了其它所有事都会冲进这唯一的时间流里，这就导致，要么你会发现工作计划每次都实现不了。
所以，我们要知道，计划清单，应该涉及到你的方方面面，比如你除了列工作清单，还要列减肥计划清单，运动清单，早睡早起清单，买房计划清单，旅行计划清单，读书计划清单，个人形象提升计划清单，学习进修计划清单，副业赚钱计划清单 等等。
你要知道，所有这些事，在任何时候，都是在一条唯一的时间流里，竞争唯一有限的时间。
做到了这一点后，你就明白，贪心，永远是计划很难完成的重要原因之一，在唯一的一条时间流里绝对有限的时间里，我们总是试图完成非常多的计划。要学会舍取，先舍后取。
但不管怎么样，计划永远都是一场”不完美的艺术“，你还是无法100%的执行，从某种意义上讲，我们也不需要100%的执行，因为计划赶不上变化，所以计划要适应变化。
在计划上，一定要杜绝两种极端：
极端一：计划要完美的执行，要不然前面的努力就白费了。
极端二：要是不能每天做计划，就干脆完全不做计划。
很多人有这两种极端，就是因为没有上面的认知，人生都是一场缺憾的艺术，何况计划呢？
计划不完美的执行才是正常的，完美的反而不正常，有哪个人是按照计划走完一生的？一个都没有，我们都是在不断调整计划中走完一生的。
不能每天做计划，也是合理的，但不断做计划，就一定比完全不做计划要好太多。
计划本身也有“永远未完成”的特质，没有人能做份百年人生计划，甚至对大多数人来说，做一个靠谱的三五年计划都特别特别难。
国家和大企业做三五年计划是可以的，因为越大的系统越具有稳定性和可控性，跟生态系统一样，一片森林你今天看如此，明年今天可能不会有大的变化，但是你阳台上养的花，你不确定明年今天是否还能活着。
个体系统的脆弱性、不稳定性、多变性，可能本身就不适合做长久的计划，而是应该持续做计划。
每年有每年的计划，每个季度有每个季度的变化，每个月每周都是如此，我的习惯就是：每天做事清单里，都有一件事情要做，那就是做计划，调整计划，每天都是如此，它永远未完成，直到你的时间流逝到生命的最后一天。
对我有用/应用场景
1.每一个人只有一条时间流，所有的事，在任何时候，都是在一条唯一的时间流里，竞争唯一有限的时间。
2.贪心，永远是计划很难完成的重要原因之一。
3.计划永远是一场“不完美艺术”，我们无法100%的执行，计划要适应变化。
4.计划上杜绝两种极端：计划要完美的执行，要不然前面的努力就白费；要是不能每天做计划，就干脆不做计划。
5.个体系统脆弱，不稳定，多变，本身不适合做长久的计划，而是应该持续做计划。
6.每天做事清单里，都有一件事要做，那就是做计划，调整计划，每天都是如此，它永远未完成，直到时间流逝到生命的最后一天。
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今天是持续写作第 14/30天。
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