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大家早上好！今天我们继续《非暴力沟通》第三章：怎样区分观察和评论？
我从未见过懒惰的人/我见过有个人/有时在下午睡觉/在雨天不出门/但他不是个懒惰的人/请再说我胡言乱语之前/想一想/他是个懒惰的人/还是他的行为被我们称为“懒惰”？
我从未见过愚蠢的孩子/我见过有个孩子有时做的是事/我不理解/或不按我的吩咐做事情/但他不是愚蠢的孩子/请在你说他愚蠢之前/想一想/他是个愚蠢的孩子/还是他懂的事情与你不一样？
我使劲看了又看/但从未看到厨师/我看到有个人把食物调配在一起打/起了火/看着炒菜的炉子——我看到这些但没有看到厨师/告诉我/当你看的时候/你看到的是厨师/还是有个人做的事情被我们称为烹饪/我们说有的人懒惰/另一些人说他们与世无争/我们说有的人愚蠢/另一些人说他学习方法有区别
因此我得出结论/如果不把事实和意见混为一谈/我们将不再困惑/因为你可能无所谓/我也想说/这只是我的意见。 ——鲁思.贝本梅尔
非暴力沟通的第一个要素是观察。这首诗歌反映了观察和评论的区别。我们的世界包含着无穷无尽的变化，用静态的语言来匹配动态的世界是并不合适的。克里希那穆提说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。
我们举例说明如何区分观察和评论：
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“经常”、“总是”、“很少”、“从不”等不确定的词汇都言过其实，而观察就是不带情绪地描述观察的结果。虽然这十分困难，但确实是好好说话的基础。例如：“他在过去的五场比赛中没有进一个球”，而不是说：“欧文是个差劲的前锋”。“你这周迟到了三次”，而不是说：“你怎么经常迟到”！
最后我们来练习一下，下面的句子哪些是观察哪些是评论？
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亲爱的们！大家有找出几句呢？可以把答案写在评论区哦！
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