2019年4月06日
【言爱计划】分享❤第4天
今天是言爱计划的第四天。也希望把这份❤️传递下去。
本是小长假，应该悠哉悠哉，可是今天还是有了情绪，事情是这样的，昨天和朋友约好今天早上出去办一件很重要的事，我本来很想睡个懒觉可是想到事情重要还是早早就起床了，收拾妥当，微信发了信息，静待电话。可是八点过去了，九点过去了，还是没有回复，我开始着急，直接打电话，打第一个手机号，关机，打第二个手机号，无人接听，接着打，接着无人接听，发短信，没回复，我开始慌了，因为事情比较重要，今天非办不可，我开始胡思乱想这朋友是故意的？成心的？爽约了？骗我了？我开始焦虑，接着打电话，还是关机的关机，不接的不接，这时正巧有送货上门的电话来了，我联系老公接收，可是老公刚好临时调整计划，不在约好的地方，又要我和快递员协商改地址，我直接就火了，语气暴躁，发了一通脾气，火冒三丈的把这事解决了。然后大概十点半，我才给朋友打通电话，也没有多问什么，带着情绪，开门见山去办事，一路上郁闷无比。本想看会书转移注意力，可是怎么都看不进去，算了，闭目养神静静心，这时候我开始回观自己的情绪，回望整个事情，从早上等不到消息，其实都是我自己一个人在猜测，在乱想，然后诱发一系列不好的情绪，竟然已经扩散到另一件事情上，太可怕了，这时我竟然想知道，朋友为啥关机，随口一问，才知道原来是手机昨天晚上忘记充电，没电自动关机了。仅此而已，我释然了，赶紧给老公发信息道歉，好在老公大度理解。心情瞬间阳光了。感悟，情绪真可怕，千万不敢让情绪带着人走，而是人要掌控情绪！
