关于边界感，心理学专家曾奇峰有一个比喻：“悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近；但是水的边界比较模糊，所以经常会淹死人。”自然界里，不清晰的边界就像一个陷阱，常常杀人于无形。
现实生活中，模糊的边界感也会给人带来困扰，造成误解和伤害。缺乏边界感的婚姻，不会太幸福；失去边界感的亲情，是一场灾难；没有边界感的关系，注定不会长久。与人交往时，保持边界感，是成年人必备的修养。
缺乏边界感的婚姻，不会太幸福。学者亨利·克劳德曾说：“评判越界最好的办法，就是你的行为是否让另一半受到了伤害。”好的婚姻关系，是在了解双方底线的基础上，给予尊重和理解，并且自我约束。你与别人的界限越清晰，和伴侣间的关系才会越融洽。与异性保持恰当的边界感，能让伴侣感受到你的偏爱和尊重。
失去边界感的亲情，是一场灾难。这世上，没有人有权利去掌控别人的人生，哪怕是最亲近的人。真正的教育，是做孩子的领路人，而非他们的主人。杨绛在选专业的时候，曾经咨询过父亲杨荫杭的意见。可杨荫杭却没告诉女儿应该选什么，而是说：“喜欢的就是性之所近，才是与你最相宜的，你应该选择你喜欢的和有兴趣的。”最后，杨绛选择了文学，也最终如自己所愿，成为了一名优秀的作家。为人父母，应当分清引导和干涉的界限，少干预，多启发，才能让孩子健康地成长。如果一味以爱的名义，去控制孩子的人生，只会束缚孩子的身心发展，带来更大的伤害。明智的父母，都懂得尊重孩子的边界，言传身教，让他们成长为独立自主的人。
没有边界感的关系，注定不会长久。在不越界的基础上，相互尊重、扶持，这便是两人友谊长存的原因。三毛说：“朋友再亲密，分寸不可差失，自以为熟，结果反生隔离。”让人舒适的人际关系，都不会瞎掺和别人的事情。那些自以为是套近乎的人，只会让人感到困扰和厌烦。闲杂事不过问，私生活不干涉，保持恰到好处的边界感，是为人处世的基本修养。
著名心理治疗师苏珊·福沃德说：每个人的内心世界都有特定的秩序，建立心理边界并不是自私，而是让你的事情归你，我的事情归我。
想要建立健康的人际交往边界，我们需要知道这几点：
1.守好自己的边界 《边界意识》里说：“你的界限就是你的情绪，边界只要被打破了, 就会发出警告。”每个人都有自己的社交安全距离，别人稍有冒犯，我们都会本能地警觉起来。这个时候，一定要明确自己在经济、情感和隐私上的界限，拒绝不合理的要求。不用担心别人觉得你不友善，因为只有当你发出了信号，别人才不会得寸进尺。
2.尊重别人的边界 生活中，总有一些人打着“关心”的借口，打探别人的隐私，甚至干涉别人的生活。殊不知，让他人做不愿意做的事，或者阻止他人做想做的事，都是很不礼貌的行为。每个人都有自己的人生，你不能要求每个人都活成你希望的那样。人际交往中，降低控制欲，把握分寸感，才是对别人最好的尊重。
3.把握交往的边界 网上有人说：“边界感拿捏得恰到好处的人，反而会给人一种舒适的高级感。”越长大越觉得，好的人际关系，都讲究边界和分寸感。
夫妻相处时，守住忠诚的底线；
教育孩子时，给些成长的空间；
日常交流时，留出恰当的距离。
认清边界，行为有度，既是对他人的尊重，也是对情感的负责。
