1.
今天晚上有演出任务,踩着十几厘米高的高跟鞋站了一小时,终于演完了,立马甩掉鞋子开车回家。
可是得卸妆呀,得完成阅读打卡呀,还得学英语呀,虽然今天支付宝提醒半年英语课程的学费已退到帐上,但每天学30分钟以上的好习惯还是要继续坚持下去的啦!
好吧,那今天的晨读就只记笔记好了,为了等下能早些去和周公约会,嘿嘿。
2.
下面逐条笔记一下自己想记的内容。
001. 分享书籍:《目标感:28天养成卓越人士的思维和行动模式》,作者菲尔·奥莱。
002. 所谓“目标感”,就是知道自己真正想要的是什么,并在行动上心无旁骛、朝它靠拢。它的核心不是“目标”,而是“感”。
003. ASM全称是Awesome Special Mission,代表“令人敬畏的特殊使命”。它可以是你隐约想做但是一直没下决心做的事情,比如学习一门新语言。
004. 人们不设定目标的原因,除了偷懒,还有可能是害怕失败。
005. 任何目标都有两个层次的成功,一个是成果导向,以结果论成败;一个是过程导向,只要你努力去实现,就已经在第二个层次上取得成功了。
006. 制作星星卡帮助实现ASM。它的原理是,潜意识的想象有利于实现目标。
007. 每周花3天时间完全专注于关键结果域,将注意力集中在重要行动上,会事半功倍,而且还可以挤出时间做自己想做的事情。
008. 创建一个可靠的每周结构,比如把周二到周四设为专注日,周一阅读、创意、交流、学习,等等,而周五用来做收尾工作、管理和计划。
009. 确保自己在做重要的事情,发挥出优势和独特的才能,并让行动过程变得简单,保持最佳的状态。
010. 把日常生活中90%的事情都系统化,营造良好的环境,那么剩下的10%就可以变得很简单。
3.
看来写晨读感悟于我而言,还不能算是一件轻松事呀!
不过只剩两天,这个月就结束啦,我也做到了当初对自己的承诺——9月晨读打卡全勤!
而对于即将到来的国庆假期,我的计划是:为了专心给祖国母亲庆生,晨读打卡暂停三天!
不用夸我有孝心哟,嘻嘻…