三伏天怎么吃
现在人最爱问，三伏天我做艾灸的这个期间，最应该吃点什么或是注意什么？基本上都是在问吃什么，问不吃什么的少。
那这个时候最应该吃的是什么样的食物啊？最大的原理就是冬吃萝卜夏吃姜，尤其注意忌食生冷寒凉之物，艾灸调理完回去不能吃海鲜，因为这些食物是生冷的东西，也尽量不要吃肉，本来夏季肉里寄生虫就多，对身体不健康的，所以越是在三伏的时候就越要忌口。你想想，好不容易灸完了，回去之后又吃这些寒凉生冷的东西，那效果会好吗？
而且现在正处在农历五月，我们又叫五毒月，五毒月是指阳气最集中的日子，也是天地交泰之际，这时不宜过度宣泄，而不是所说的真正的有毒。
其实叫它为五，是因为它是天地交叉的日子，按天干地支来算也是午月。五月就是午月，“午”是最要关注的时候，过了这个时候就到下午啦。所谓人过四十天过午，就是指的这个意思，所以这就是五月的含义。
五月后到达阳气最旺的时候是什么时候呢？就是在三伏天，因此这个时候最应该注意合理饮食、早睡早起、严禁杀生、节欲、少点欲望否则严重伤身损气耗精元...
三伏天的那些事
二八佳人体似酥，
腰间仗剑斩愚夫。
虽然不见人头落，
暗里教君骨髓枯。
-吕洞宾
前段时间有一个人问我，他说现在妇科问题这么多是什么原因造成的？我先讲了几个原因之后，又讲到要少房事的时候他不信，不接受。他说这个就是一种生理功能，跟损害健康有什么必然联系呢？这个其实很简单，你说胃天生是不是就是吃饭用的呀？你吃多了是不是胃疼，这是一个原理吧！屁股就是坐的，坐久了是不是屁股疼，这个不言而喻吧，所以凡事都要有个度！
现在已经是开放社会了，社会上普遍认为堕胎是司空见惯的一个小手术了，但有多少人知道堕胎所要遭受的过程和堕胎所留下后果吗？现在简单讲一下堕胎，堕胎其实跟杀人毫无区别。因为那些所谓的不管是药流也好还是人流也好，都是叫你造业的。不是万不得已、别无选择的情况下，千万别走那条路。因为这是真正的杀生，是一条人命，因为自从一怀孕开始就已经有了这个生命，刚开始堕胎是吃药让他强行收缩，打下来的。如果再不注意，都两个月了或两个月以上了，吃药不行了，就用更残忍的手术方式，就是找一只窥阴器，先拿一把剪刀，伸进去“咔咔”，把这个小胚胎剪碎了，其实所谓的刮宫，就是把剪碎了的搂出来，这叫刮宫，听得懂吧。那你就知道这么惨的一个过程，其实就是因为你的一次为了痛快、娱乐、过瘾造成的，对身体造成太大的损害，不管是身体上的，还有其他方面，总之这是一个很严重的问题！而且农历的五月被称为“毒月”，这时切记不可过度宣泄精气！
为什么跟大家讲这个？其实要想避免这个也很容易，事前做好预防措施即可。大家要明白事前与事后的大不同，要把这件事情做到事前，不要等到事后再去处理。从这个讲到人体的疾病，因此知道这个身体已经产生病了，再去治，就晚啦！
所以要根据这个时令，格外注意“衣食住行性”等这些事，最为关键的还是起心动念，这才是我们做好三伏灸的核心所在，或是说它的义理所在。
转至范明亮师兄
文中配图来源网络《道士下山》！很喜欢范伟和志玲姐姐的表演！感恩付出！
