事件:中午孩子给孩子打电话问他吃饭了吗?下午几点去机构上课,孩子说你怎么早上不叫我,听着说话的口气有点生气,我马上说昨天晚上妈妈不是和你沟通了吗?我一早要出门,你可照顾好自己。孩子说我牙箍松了,我说那你先在过来吧,孩子说不,我下午来,我内心的声音今天下午又不去上课啦。
1、当下我在线上还是线下,四种状态我在哪里?
当孩子生气的语气问我为什么不叫他,我内心就有委屈和恐惧担心升起。听到他现在不要过来弄牙箍要下午才来时,内心是躲闪回避,找理由不让他耽误上课的时间。
2、我此时对发生的评价是什么?
不想去上学还要怪我,这个孩子太过分了,没有责任心。同时我怕处理不好他情绪会让他不愿意去上课。我评价孩子是不想上课找理由的孩子,我是一个被孩子上不上学左右情绪的妈妈。
3、我的看法是什么?
孩子是一个不爱学习,没有未来的孩子。我是一个攀附在孩子身上的人。
4、我的想法是什么?
听到孩子说话的语气和他说要去弄牙齿,我心里开始委屈恐惧,今天又怎么了又下午不去上课,晚上只上两个小时,这下去怎么办呢?中考的学生耶,这样下去恐怕只有惊恐没有惊喜。同时想感恩他的发生,感恩什么呀!
5、我的说法是什么?
对孩子说医生下午有事,因为是私人诊所。明天早上医生可以给你弄牙齿。
看到经历事后的成长:
对自己说这件事让我看到我没有做自己的主人,我用一颗留影的心在看待孩子。同时看到自己当面对发生评判的心和向外抓取心是多么的强大。
那我还能做怎么样的选择?
当看见我的情绪的时候,多问问自己这个事是真的吗?百分之百的是真的吗?放下评判心和担忧的心与当时当刻的孩子在一起。