2024年第274天【2024年9月30日】，赞赏自己和家人第241天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
贊賞自己第241天！
蕙芹，你今早的起床时间是7:00，做扩胸运动100个、干洗脸及眉心舒展按摩各68次；喝温水3杯；第四轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡天79天；瘦肩背运动10分钟、开合跳3组120个；做减脂早餐。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计278遍）、《大学》1遍（年内累计50遍）、读阳明心学约3分钟，今天累计读书用时30分钟。
今天，你专注关注，完成招采相关台账。晚上和儿子散步去吃烧烤，给先生买了烧豆腐回来。
用我的行动力，创造我的奇迹！
你感到特别开心。
赞赏你是一个热爱学习、爱岗敬业、关心家人、有言实行、积极行动的人。
赞赏先生第241天！
老杨，今天你早起去买早餐，下午要出去电话告知我，晚上8点就到家。
我感到特别开心！
赞赏你是一个勤劳能干，关心家人的人。
赞赏儿子第241天！
儿子，今天你晚餐炒饭给我吃，饭后洗碗，演示手机控制电脑播放PPT，一起散步回来就开始继续PPT制作。
我感到特别开心。
赞赏你是一个积极自律、持续成长的人！
爱自己，爱家人！
2024年9月30日
