观书有感《拆掉思维里的墙:原来我可以这样活》

全世界都在沉睡的夜里,没有丝毫声响时,对于自己人生的想法和拷问会和天边的群星一样清晰,“自己会成为怎样的一个人”。即使大声的呐喊也得不到零星的回音,索性这样的问题不只是我个人的焦灼。

在这样一个信息量爆发的时代,我们每天都面对这洪流一样的信息,多元的社会价值观冲击着我们的认知,刷新着三观。今天这家自媒体叫嚣“世界那么大我想去看看”那边就呼号“世界那么大却与你无关”,明天这个公众号喧嚷着“一万个小时成就大师”那边就吆喝“一万个小时亦是庸才”,驳杂的信息井喷式呈现,每一个模板都值得我们借鉴探寻,然而人生没有模仿,只有实干。

读了两个多月的古典老师的书《拆掉思维里的墙:原来我可以这样活》,一直拖延着没去摘录,再三唾弃自己的懒癌晚期,看看已将过去三分之一的2017,硬着头皮提笔抄写。

这本书里古典老围绕安全感、快乐、心智模式、成功、事业、掌控人生和幸福来解答“我们生活为什么会不幸福”这一问题,他把一些主流观点设置为墙,而通过他教授的观点来转换我们的思维模式,达到拆墙的效果,让我们成为更好的自己。其中古典老师通过很多有趣的例子来把矛盾具象化,避免了理论的乏味性。在此间清晰地感受到了古典老师的智慧,一些混沌未明的想法也逐渐明晰。

1 关于安全感

古典说:“一个房子消灭一个梦想”

我们为什么会迫切想要一套房子?因为有了房子我们就可以避开居无定所,避开丈母娘审视的目光。但是我们凭什么要一毕业就结婚?一结婚就买房?还要为之出卖我们的发展与梦想?

这些不过是因为我们的安全感在作祟。当一个人没有安全感时,迫切的需要让我们转向向外界寻求寄托,但是外物是无法完全掌控的,这让我们的自信受损,开始恐惧,不信任自己。在这种煎熬中,我们既不相信自己可以,又随时害怕失去,最后被安全感奴役。

2 关于快乐

古典说:“兴趣就是你以最高级(est)的形式投入到当下(ing)的事情之中(inter)去。”

有一种情况是,当你站在旁边看别人玩俄罗斯方块时你会觉得毫无乐趣,怎么会有这么无聊的游戏,而当你亲自去投身其中,你却觉得乐趣无限。

所以,当面对一件事情。我们如果不投入进去,只会感觉浪费时间并且不开心。而当你投入时,如果成功你就收获结果,不成功你也能收获智慧,在此期间你会获得快乐。

生命的有趣之处在于不断投入尝试收获快乐,而如果开始用“不感兴趣”来搪塞生命,那生命也会对你不感兴趣。

3 关于心智模式

古典说:“人们真的会变成自己觉得“应该成为”的人。”

心智模式是我们大脑的内部程序。

我们按照自己过去的经验和记忆处理我们看到的部分世界,然后在我们脑子里面构建一个自己的世界,反复强化,让我们相信这个世界就是我们构建的那样。这就成为我们思维里的墙,把我们自己困在墙里,限制我们的的行动。

但是我们一切奉为真理的思维模式都会有其局限性,这需要我们破除无效心智模式更好的掌控人生。

4 关于成功

古典说:“成功可以分为两部分:你怎样看待自己;别人怎么看待你。”

当拥有五百万是成功时,如果每个人都拥有了五百万,那么另外一小撮拥有一千万的人才是成功。所以成功永远是小概率事件,绝不可能人人都成功。

另外名人故事大多只是欺骗盲从者,成功学的故事只是传奇而不是故事。坚持不一定会成功,一昧模仿也不可取,如果想要结果不妨找准方向,换个方式,多花时间学习别人是怎样失败的。

而我们应该把成功的定义放在内心,把不断奋斗、挑战自己作为定义,才能够真正获得可以掌控的幸福,获得那种贯彻始终的幸福生活。

5 关于事业

古典说:“尝试总是冒险的,而不尝试是最大的冒险。 ”

生命很长,我们往往只能看到所在之处的一百米处,无法知晓一百米外的地方。我们会得到很多错过很多机会。但是我们需要不断的尝试,通过观察设定基准线,一旦达到这个底线,就马上出手选择。

做好一个职业规划,能让我们把握大的方向,目的目明确。但也不要让水杯约束自己,着目于全局,才能看到更多的机会。在选择时注意平台、资源、眼界、机会这些未来价值而非当前的价值。同时不要惧怕损失,如果损失就让损失尽量减少。目光坚定,不被外物诱惑,敢于直面风险也能收获机遇。

6 关于掌控人生

古典说:“面对不公平,无聊的人抱怨、懦弱的人受害、聪明的人跟随、清高的人躲避,而勇敢而智慧的人尝试用自己的方式来改变,掌控我们这个世界。”

我们生活在一个并不公平的世界里,受害者把这些归咎于社会,自己受到的一切迫害都是无力拯救的东西,以此来逃避痛苦,却也把自己的人生交付在他人手中。

而掌控者即使面对不公,也会用自己的微薄之力去为自己谋取最大的利益。学会面对不公平,远远比学会如何评价不公平重要得多。

7 关于幸福

古典说:“幸福是一种转换力。”

每个人身上都有两套系统,社会系统负责满足外界要求,与他人比较,然后超越别人获得短暂满足。而自我系统负责满足内心需求,我们的幸福感来源于自我系统。如果我们过分关注外界的事情,就会忽视自我系统。幸福感就会降低。T

提升幸福感就是要关注我们的自我系统,不要为了成为别人要求的样子而忽视了内心真正所需。

8 关于行动

古典说:“与其在等待中枯萎,不如在行动中绽放”

我们在一些事情上总会难以抉择,我们会花时间郁闷花时间等待,却不会花时间去尝试。这种越等待越不行动的怪圈就是等死模式。于是在等待的焦灼中失去机遇。如果我们可以穿越这些焦虑的过程,立即行动起来,那么我们就可以减少等死带来的永久损失。

9 我们该成为怎样的人

古典说:“你追求的,真的是你需要的吗?”

很多时候我们会混淆价值与价格的概念。价值来自于内在系统,而价格是社会系统的产物。

在这个物欲横流的社会,我们的所作所为别人很容易因为懒惰,不去深思其中的价值,简单粗暴的用一种单一的方式去衡量评价事物,把价格混淆为价值。

比较糟糕的是如果碰巧这些是是固执而影响力很大的人,这件事会加倍的糟糕:他们不仅仅按照价格来判断价值,而且还试图要求别人和他们一样。

如果用价格来衡量价值,我们的生命很容易变得狭窄压抑,我们无限可能的生命就会拥挤在别人规划好的道路上,还觉得天经地义。

世界无法承担单一的成功,价值的追求是多维的。我们每个人都能活出不一样的人生,花点时间来正视内心所需,燃烧生命点亮心中的光环。


九个篇章,每张都有自己的着重点。阅读的过程中,数次深思,辗转反侧。它鼓励了去面对一些我逃避的事情,也击碎的我脆弱的保护套,让我更为清晰地直面自己的内心世界,看清了自己的懦弱和不安。

行之有效的是,我主动去联系了那些以为一辈子在灰名单上的人,在一番表明心迹之后,如释重负。虽然生活不尽人意,没有HAPPY END,但是,自己去解释了,争取了,也就能释怀了。

很多时候我们通过反复强调,自我欺骗来达到独立自强的某些效果,就像张牙舞爪的热气球,只要一根针就能戳破假象。只有夜深人静,自我剖析反省,才知道假象的不堪一击。疼痛过后,才是成长。

最后,先好好的爱自己,掌控自己的生活,然后慢慢地爱更多的人。

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