志仁组 陈星霓
2023.10.13这是我的第三次太极球特训班之旅。上课签到前背包都能感受到我是跳着走进百货苑的。对于此次进课充满了期待，喜悦，向往。以前听同学们分享：能进中级班和太极球班是一种幸福。我总是觉得收获喜悦是有的，幸福就算了吧，太痛苦了！为啥还要这么虐自己！
为什么这次这么期待进课堂呢？因为觉得功夫比之前好多了，打坐转球没有这么痛了，能接受。更重要的是上个月参加长沙太极球班，我的身体健康有非常大的改善。所以想趁这次太极球班再体检身体一次，身体还有什么问题吗？是否已经好得差不多了？三天的太极球特训班扫描检查下来，课堂上就立马决定下月继续报名参加深圳的太极球特训班。
同期学习的同学都知道，我害怕禅修打坐，每次学习回来有很长的时间不精进，这么苦的课堂持续参加都不是我的风格。因为害怕自己的反弹所以课上马上报名。
是的， 家里的老人又生病了，需要照顾。家里的小闺女的生活需要照顾，两个孩子的学业需要关注，因才疏学浅周末要上课还需要认真的备课，要学习上课，要听音频，要交作业，还有各种各样的事务缠绕着，需要去处理。觉得时间不够用，所以也给了自己晚交心得体会的理由。似乎生活的种种正在深刻地体会着古人所说的：人到中年万事忧，为钱，为时间，为健康烦恼着！
以前面对这些事情的时候，很容易生起情绪和烦恼甚至忧愁，而现如今能情绪稳定平和的处理和生活，自己内心并不觉得辛苦，也不觉得痛苦，反而能心生喜悦和感恩，我知道这是太极球给的护体之功，因为晓东老师的太极球特训班给了我看不见，但是用得着的强心之力！这种力量就像清泉静水流泄，力量并汹涌却能磋磨岩石锋利的尖角，让你能把生活中的困难揉碎了，长成属于自己的力量。我像一颗小草一样慢慢破土而出，冒芽，开始茁壮成长。乐观，开朗坚强背后的依赖只有自己知道为啥离不开父母，自己历经沧桑不惑之年之后才开始真正意义上的独立。
太极球实现的心无烦恼，接着说说太极球实现的身无忧。
心脏的心律不齐家族里面的人10个检查10个有，家族里有官职的好几个亲戚都做了心脏手术，发病最最快。上次长沙太极球班捧球，不由自主的手抖脚抖，甩头，老师说可以随球一起动，不用管它。我就放肆的动起来，感觉到身体有电流通过，很热，不停的甩头，抖腿，想停都停不下来，能听到骨头咯吱咯吱的响。在抖腿，甩头过程中似乎把头骨，脊柱都重新调整了一遍，结束后觉得整个身体很舒服，后背的富贵包也超薄变暖了，腰板比以前直了，有力量了。这就是为啥又报名南宁太极球特训班的原因。这次在太极球特训在捧球时这个问题只出现了两三次了。没想到新的问题又来了。
转球 打坐的这三天，老师的闹表一响，自己就会被吓一大跳；老师走过身边开示讲话的时候，也会不由自主的吓一大跳；下课老师敲磬的第1声的时候也会吓一大跳；教室后背掉东西突然发生大大的响声时也会被吓一大跳，心惊肉跳的感觉体会的淋漓尽致！自己以后会不会是被吓死的？
最后一节课老师说阳气最足，三天这是收获最大的一节课了，让大家如如不动。此前打坐转球痛得不行总会偷偷换腿，有了老师的开示当右腿根部的疼痛来临之际，咬牙切齿的坚持着。整个腿有电流通过，屁股和下半身像火炉一样烧起来很热很热，头又开始甩起来，一会之后就身体发颤，发抖，就像被吓着的这种抖。老师说：当你痛得不行的时候，你在执着什么？你在恐惧什么？我的眼泪不由自主的流出来，我看到了死去的哥哥，我也问问我，我是害怕死亡吗？我恐惧什么呢？心很痛，腿也很痛，我很想放声的大哭一场，可是大家都很安静我怕影响大家用功没敢哭。我不知道是不是哥哥死的时候我没有哭够，处理哥哥后事在殡仪馆看着哥哥火化的时候我竟然一滴眼泪也没掉，手捧骨灰盒的时候我也没有哭也没有流泪。我不知道是不是这种哀伤痛苦和恐惧被我麻木掉了。最后全身上下都是汗，衣服裤子都湿了，这阵痛过去了以后整个身体很冷，可惜很快磬声响起时间就到了。
课堂上身体出现的种种问题，让我看到也许自己在垂暮之年就会这样发病，所有的问题在课堂中解决，在精进用功中解决，所以毫不犹豫的报名下次太极球班。
简单的转球，重复的做，就能有功夫，但是恰恰是这么简单的事情我却做不到坚持。最快的步伐不是冲刺而是坚持，水滴石穿，贵在的是坚持。坚持是自己的功课啊！这次课堂让自己更清楚的看到了自己内心还不够定。看到我的左边是助教梁丽师兄，右边是依牟艾律师，她们如此的付出和精进，自己真是惭愧！看到前面的若溪老师，徐晖老师，梅子师兄，谢兵团长他们如如不动，心生敬佩！与凤凰同行，必是俊鸟，开心的是自己也成为了大学心法的一员，功夫虽慢也一路前行的跟着。
最后感恩晓东老师。经师易得，明师难遇，感恩老师带领着我走向光明和智慧，感恩老师！初级班闻慧，中级班的思慧，太极球班的修慧，每一个班都让我浴火重生。
2023.10.19
