快乐练习之《生命的重建》

      最近一直在进行快乐练习,发现虽然当亲面临的处境很糟糕,但遵循书中的一些想法去面对,自己没有之前那么的无助。                      《生命的重建》最核心的思想还是在于改变我们的思想和认知,去看待化解外在负能量对我们身体的侵噬。就像吸引力法则一样,不断告诉自己你值得被爱,你是一个完整的个体。此时我们就会发现身边正能量的事物正缘运不断的涌向我们,毕竟宇宙是由能量组成的,我们的想法就是与宇宙能量进行连接的通道。          学会爱自己,关注自己的身体、心灵、情绪,用健康的食物喂养它们,用正确的心理暗示自己,用正向的思维引导自己。我们方能在漫长的人生岁月中获得宁静、富足、愉悦。

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