一口气读完这本书，读完有一种深深的共鸣，体会到跑步给村上春树带来的好处，长达23年的跑步，这不是一个常人能坚持做到的，也正是这份坚持让他每天都能高效的产出，在跑步的过程中才思涌泉，灵感迸发。虽然没有拜读过他的书，但通过跑步这个习惯中，能体会到他的书籍也有和跑步一样的精神，好了废话不多说，哈哈，还是分享一点在里面的干货在结合自己跑步一点点的经历。
1.村上春树跑步的经历
他坚持了跑了23年的长跑，基本每天都是10KM，一个月平均下来有300KM+，每年基本都参加半马，全马，最令人敬佩的是跑过100KM，用时11小时30分钟，也就是说从早到晚一直都在跑，这种超越人类的极限，需要克服多大的痛苦和心理路程的挣扎。作为最近挑战15KM的我，就已经能体会到半马的艰难，一种无论是身体还是身心，都是一个极大的考验。5KM时候的轻松，7，8KM时的煎熬，想放弃，腿酸，想喝水，身体干燥，天气很热，到后来9，10KM时，一种成就感的建立，一种想要见识未知的自己，一种想要挑战自己信心涌上来！可是看到100KM长跑，这真的对我来说是一个天文数字，一辈子不能逾越的一个数字，可见他身上那种毅力，长期磨练的精神，写出那一本本小说也不足为奇。
2.自己体内仍然有种力量，能主动地迎击风险，并战胜它。
这是看本书里面收获最大的一句话，也是他跑100KM的感悟，结合自己跑步经历，每次5公里增加的挑战，当每一次达到那个目标时，一种心灵的完全放松和成就感是无法替代的。这也是一种耐力和毅力的培养，现在的我们很轻易去选择，也很轻易的放弃，内心的欲望，内心的渴望在长期得不到满足，就容易屈服当下的诱惑，无疑长跑磨练这种心智，我虽然现在也是逃脱不了欲望这个魔掌，但是我能体会到一种长期坚持，一种长久的保持热爱，一种持久的不断的在枯燥中沉下心来、沉淀自己，一定会能收获的，有一些路一定要一个人走，给一点时间留给自己，让自己的身体活着灵魂在路上，一个独处的时间，去跑步，去体会生命的真谛，链接万物的美好。
我跑，故我在，我思，故我在。
