1.今天图爸带着图图出去了，真好，既可以出去放放风，不管是去哪里。我又可以清净的独处。虽然平时图图也很多自己玩，但是还是不一样的。只有一个人的时候，我的心就像没有风的水面一样，平静。
2.图爸今天起个大早，自己搞好了，静静地叫醒了图图，给他刷牙穿衣服，弄好以后很快他们就出门了，因为今天有大事。公公要给小姑子买车了。
昨晚我听到的时候，我感受着自己的内心，是的，老爸给女儿买车，这是她理所当然的。我只是可惜自己。现在住的那么偏，没有车，去市区一趟就是一个半天。上班的路上要花费来回3个小时。真感恩疫情，让我可以在家里办公，省去了多少麻烦事和时间。
图爸很兴奋，就算不是给他买，他也积极的主动提出陪同。他们真是相亲相爱的一家人。
3.后来我起来了，想起昨天买的榴莲千层还在冰箱，先拿出来，等会儿配早餐。
然后坐下来吃，真的很足，真的不错。满口满口都是纠结，比鲜果搭的好吃，因为鲜果搭太甜～～
就这样，我满足的吃了5口，饱了，手里的包子只吃了1口。我果断的放下，等会儿饿了再吃。
正念饮食就是这么神奇，让人离开，放手，都不觉得不舍。
4.后来我去上课了，上完课，我开始做深呼吸。今天我站在窗边，看着远方，抬头时看天空，低头时看绿色。加上音乐，加上手部动作，我做了2组，50.50。很好，很舒服。我特地记了一下时间，原来前后我只做了25分钟。原来100个深呼吸并不需要我们太多太多的时间，我昨天晚上从9:50到11:20左右，做了1个半小时，原来早超了。
5.后来我做完了，环顾四周，我想做什么呢？？天气很好，很热，换季了，被子，衣服，外套可以调整一下了。
打开柜子，把轻薄一些的衣服裤子拿出来，挂起来。其他衣服收起来。虽然也需要从a柜子移到b柜子，但仅此而已。我不需要跨越房间，我不需要把这个拿出来，那个塞进去，再把这个放上去等等。一步到位。
过程中，我看着自己这些衣服，明年的这个时候我还会自信的穿着它出门吗？每一件衣服我都这样问自己，感受一下，摸它，拿起来比对比对，是的，太大了，没形了，前面有油渍或者颜色笔通过扔掉。这一次，我又处理了15件衣服总共。马上拎到楼下扔了。放在垃圾桶旁边。
一些接下来要穿的衣服我也放在水里又按了按，清洗一下舒服。要收起来的白衣服也按了按。
再看看周围，现在我想做什么呢？？是的，被子可以洗洗了。昨天换了图图的被子，今天把大床的被子换一下，把新被子洗一洗，今天这天气，一定可以干。就算不能，也没关系，两个阳台真的很好用。晒在这里，一点也不影响。
这套被子是蓝色的，和床很搭，感恩这位大姐的赠送。
之后扫地，擦桌子，拖地，虽然昨天刚做过一遍全套的，但是我还是愿意今天也再做一次，只因为这样我舒服。
是的，天气热，这活动量也大，我感觉自己出汗了，全身都热起来。看着窗明几净，真的是很舒服。
6.做完了卫生，我想想看，我还想做什么呢？？
嗯，昨天特地买了面粉，我要再做一次包子。
于是开始做。期待着…………
7.等待发面的时间我喝杯水，再吃了口榴莲，很满足。真幸福。每天都这样，我就满足了，工作，朋友，健康，平安。
8.之后坐下来，朋友说想问问有什么书推荐，是的，现在给图图看的书都是半年一年前买的整套整套的，真的很好，看这样的书，我喜欢，我读起来更愿意，更有味道。在很久以前给图图读了一本书，其中的内容居然有一句话是，大人说的一定是对的，小孩子一定要听大人的话哦之类的。当时我的心咯噔一下～～～冒出一个念头，看来书还是要选过再买啊～～～
从那以后，我买书会看推荐，会看出版社，会看主题是不是开放，灵活，是不是注重启发，是不是孩子喜欢的轻松故事，但是每读一次可能会有不同的收获呢！！是的，好书值得读千遍百遍，一年两年，大人小孩，都享受其中。
我愿意分享我精挑细选的书，我愿意大家都读好书。
我搜了搜记录，发给朋友，朋友果断订购了一套。感恩你的信任，语宝妈妈。
9.此刻，感觉有点困了～～睡一会儿，等会的上课。刚刚好～～～
