导语：尽量减少手机通话时间，不要“煲电话粥”，如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。
大家都知道，手机是通过电磁波来发送和接受语音和数据信息的，不同的手机之间传递信息要通过基站来进行，而每个基站的信号覆盖范围有限，所以在不同的区域信号强度会有所不同。当信号强度较弱时，手机就会加强辐射强度，以便接受更多的信号，所以，手机辐射强度和信号强弱有关，而并非和电量有关。
既然手机辐射和信号有关，那么，在信号微弱的的情况下，手机的辐射强度会不会达到平时的1000倍呢？这种情况是有可能的。
以GSM手机为例，在1800MHz频率下工作时，当信号微弱时，它的最大峰值功率能达到1W，而在信号满格的状态下，最小功率为1mW，相差正好1000倍，所以这个说法是有根据的。
虽然辐射最高能相差1000倍，但是大家也不要过于担心，毕竟只是在理想状态下用最高值和最低值进行比较的。而实际使用中，是很难达到这个峰值的。即使辐射达到了最高值，也仅为1W而已，还是在国家标准范围内的，对身体健康的影响并不大。
虽然手机辐射对身体健康影响较小，但也并不是没有危害，保险起见，还是建议大家尽量不要在信号弱的地方长时间接打电话。接打电话时，尽量使用耳机，以最大限度的减少手机辐射的危害。
手机辐射的危害与避免
1、当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗和按摩脸部，促使受伤害组织恢复。
2、手机打开的瞬间和手机接通前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候。因此，在这两个时间段，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。
3、建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大衰减对头部的辐射。使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上。特别对于那些手机辐射敏感的人群，采用耳机方式会消除用户的自觉症状。
4、尽量减少手机通话时间，不要“煲电话粥”，如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替使用更为科学。
5、应注意手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远，此时手机的发射功率就会变大，尽量短时间使用是有好处的。
6、如今大部分手机都支持蓝牙功能，而使用蓝牙耳机可有效降低手机辐射伤害。
7、手机充电时，插座最好离开人体30公分以外，切忌放在床边，否则免疫功能细胞有可能会受到辐射而数量减少。
