我的工作之一，是通过问问题，听别人谈论他们的问题，讲他们的故事。
这其中95%是关于“与那个无理、苛刻的人的关系”问题。与同事，与老板，与家人，与父母，与子女，与伴侣，与男友女友，与前男友前女友，与前妻前夫，与朋友，与生意伙伴等等
如果我说有一把钥匙，可以解决一切关于关系问题的钥匙，你相信吗？我们来慢慢谈。今天我想说的是，关系里的基础之一，是关于原谅。
我的意思是，你能够，也应该要原谅自己。人生太美好，不要经常对自己太严苛
何必让自己想着，一年、五年、十年或者二十年前的往事，不肯埋葬，仍然困扰着你的今天。而这些过往，这些在心里的伤痕，慢慢就化成了铠甲。
你开始坚强，你开始隐忍，你开始建立强大的内心，你开始包裹自己，你开始变得勇敢，你开始更加用力，你开始tough， 你开始强势，你以为这样就没有人再能够伤害你了。
而你，不过是开始变成了风。你看起来春风拂面。我很喜欢这则伊索寓言，风与太阳的故事
风儿轻轻地吹，太阳暖暖地照着。风与太阳开始讨论“谁的能量比较大”，风说：”我的能量比你大，你看我吹一口气所有的东西都要摇晃。”太阳说：”我的能量比你大，你看我给他们光亮给他们温暖。”于是他们决定，谁能使得行人脱下衣服，谁就胜利了。
于是，风儿开始轻轻的刮，不奏效，那么风只能以4-5级猛烈地刮，想要把行人的衣服刮掉，结果，路上的行人紧紧裹住自己的衣服，风刮得更厉害了。行人冷得发抖，便添加更多衣服。风不管怎么使劲地刮，行人就是不脱衣服，风刮得很累很累了，对太阳说：”你来试试吧，我想看看你有多厉害。”太阳最开始把温和的阳光洒向行人，5度10度20度慢慢升温，有力而温暖，行人觉得好暖和啊，就脱掉了添加的衣服，太阳接着把强烈一点的阳光射向大地，行人们开始汗流了，渐渐地觉得越来越热，慢慢地把厚重的衣服都脱了，躺在草坪中享受阳光小憩。
宽恕始于内心，
我们可以选择做风，用刚强强硬应对这个世界，如果这个世界不能给我们善意，那么可以选 择用强力的反击来自我保护、来应对。但是也许收获的只有风一样的结局，封闭、孤独和失望。为什么人越大越孤独？到底是我们隔离了这个世界，还是这个世界隔离了我们。
或者，我们可以选择原谅过去的我们，原谅过去的伤痛，试着对自己说出，“是的，20岁的我，我原谅你让我今天走到了这里，从今天开始，我要幸福快乐的走向70岁的我。” 我们可以选择从今天开始做一个有温度的人，就像太阳一样，缓慢的、强有力的温度去打开自己的心，同时收获别人的心。
因为，爱与被爱，真实，真诚，接纳是人类最底层的需要。我们先原谅自己，再求别人的宽恕。
最近我经历了一次近6年来最严重的一次情绪问题。是因为我认为自己在过去6年里浪费了大量的时间在那些“生活理应这样的事情中”，我的意思是，和我的同龄人比起来，我似乎花了太多的时间和精力在1 陪伴家人 2 旅行 3 烹饪美食 4 品尝品酒 5 健身 6 探寻有趣 ………… 而我的同龄人都在职场尽全力在打拼。
整个7月我都在质问自己：你到底都做了什么在过去的6年，你难道忘记了自己职责吗？是啊，我是A.PLUS优卓被创始人Lawson Chu寄予厚望的下一代领导者，而我真的辜负他了。我开始感受到一种久久未见的情绪问题。
我是个会及时面对及时处理问题的人，因此与我的教练朋友安排了一次教练对话，探讨了这一次严重的情绪问题。
教练对话是一面镜子。是指南针。是催化剂。帮我意识到发生什么了，
我开始发疯了似的工作，就像“风”一样，我用足了最大的力气，猛烈的吹响身边的所有的人。我着急了，因为我自责，我要弥补。可想而知，这会给我的团队带来多大的压力。甚至我想不只是团队，我的家人，我爱的人可能都会被我的情绪波及到。
那一天伴随着红酒的对话，让我知道，我现在选择了“风”的方式。而我要做的第一件事，就是宽恕自己。
我荒废了6年吗，没有。我在这6年里让自己变得更好，只是工作的优先性被我降到了太靠后，但是我并不是个不负责任的人。我是把工作做到了GOOD，是距离我内心的Great还有差距。而“时间”从来都没有“晚”，从今天开始都不晚。只有想法，不行动，那才叫可怕。
那一次对话令我宽恕了我自己，终于让我的情绪彻底化解了。这6年不再是我讨厌的记忆，反倒变成我真实面对自己之后的勇气和底气。这就好像登山的时候，遇到一团雾气总是忧虑和着急，现在终于拨开云雾，我可以一直向前了。人生太美好，如果觉得自己毫无价值或者不被接纳，那太悲惨了。
宽恕、谅解是一剂良药，
经历这个过程之后，终究有一天，我们会成为更好的我们。因为我发现，越是能宽恕别人的人，越是会成为真正内心强大的人，而真正的强大会为我们的心注入一种能量和自信以及愉悦，再去面对这个世界的无理、苛刻、竞争的时候，我们可以选择太阳的方式了。
宽恕、谅解是是心灵、思想甚至身体的良药。纵观历史，很多伟大的运动是靠“原谅”推动的，彼此宽恕、怜悯、恩赐。我们这个社会现在需要的不正是这些吗？
P.S. 特别鸣谢我的好朋友Sarah在本周三与我进行的教练对话！
