本书主要从七个维度上阐述如何成为一个很厉害的人。个人成长类的书也有很多类似的地方，本文主要从本书的三个亮点，也就是和其它书不一样的地方来阐述本书的精华。这三个点分别是思想精进、思维方式精进和行动精进。

在具体阐述之前：先给你介绍一个概念：格局，我们经常听到这个词，这个词包括了什么呢？

格局分为四个层次：零度格局：这类人人生没有目的，及时行乐，总是受周围环境的影响。一度格局：他们是精致利己主义者，旨在寻求自身利益的最大化。同时兼具比较完整的常识体系。二度格局：他们为理念而生的人，他们毕生行动就是追求和捍卫真理，对某个甚至多个知识领域有非常深入、系统的钻研。三度格局：至善之人，他们致力于改良社会、增进人类的福祉为最高目标，对他人有很强的同理心，对人类社会的历史和现状有刻的认识，部分人可能同时具有某个专业领域的知识。他们努力地去改善世界，减少世界的苦难和不公，部分人可能有坚定的宗教信仰。典型的人物如音乐家、哲学家、医生和伟大的人道主义者史怀哲。这就是人与人根本的区别，什么样的格局注定了你会有什么什么样的人生。很多知名的历史名人就是一个有三度格局的人，比如圣雄甘地，特蕾莎修女和我们国家的伟人，当然生活中的平凡劳动者也有至善之人，他们在自己的岗位和自己的圈子里服务他人、影响着别人、受人尊敬。你是什么格局的人？你想做什么格局的人？知道了“格局”这个词，我们来看看如何精进？

思想精进。具体体现在时间观上和选择观上。

思想精进体现在我们要有平衡的世界观。一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。有五种时间观：第一种是积极的过去视角，具有这种视角的人总以积极的心态往回看，他们是怀旧的，经常怀念过去美好的事情，珍视亲情和友情，对已经拥有的东西怀有感恩之心。但这样的人容易忽视当下的快乐。第二种是消极的过去视角，具有这种视角的具有这种视角的人总以消极的心态往回看，回忆人生中的负面经历，沉浸在以前的伤害中无法自拔，因而出现心理问题的风险比较大。第三种是享乐主义视角，具有此种视角的人总以享乐的心态看待当下，他们认为及时行乐是第一要务，他们的幸福感比较高，但出现成瘾行为如吸烟、酗酒或暴饮暴食的风险比较大。第四种是以宿命的观点看待当下的人，即具有宿命论视角，他们对现时发生的事情感到无能为力，认为一切都是命中注定，自己只能顺从和忍受外界的安排。第五种是习惯往前看、为未来谋划的人，这种视角被称为未来视角，他们具有前瞻性，更关注有待完成的目标和任务。为了完成未来的目标，他们愿意舍弃当下的享乐，时间的利用更有效率，因而更容易取得比较高的成就。但是由于一直为未来担心，所以幸福感并不强。

我们应该拥有平衡的时间观，要有未来的时间观，特别是在工作上，在家庭上多用积极的过去视角。学会“从当下来审视过去”，也要在未来的目标导向下做好当下，了解了时间管的我们再看看选择观。生活中一件事情往往有多个选择。我们做选择应该以什么为导向呢？

我们要从最高目标来做选择，要设定最高标准。举个例子：很多大一新生来到大学后，特别是那些考入二三流大学的学生，容易受周围的影响，整天混日子，这时候如何他有未来的时间管和最高标准做选择，就可以实现人生的精进。他甚至可以选择“炒掉”自己的学校、专业，打破旧环境的束缚，寻找更高层次的新环境，比如选择做这些事：1.选择网络上高水平的在线课程，不选择本校水平稀烂的课程；国内或国外优秀的教材，不选择国内某些拼凑而成的注教材：3.选择与最优秀的同学或学长交流，不选择与班级里成天玩乐的同4.选择参加具有挑战性的各类竞赛，不选择只满足于完成基本作业；

除了有最高目标作为我们的选择观，我们还可以从两个角度来评估这个事情值不值得去做：一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，成为“收益值"；二是这项收益随时间衰减的速度，称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。半衰期最早是物理学中的概念，指放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间，半衰期越短，衰变得越快；半衰期越长，衰变得越慢。就拿玩游戏来说。玩游戏带来的愉悦感是其他绝大多数事情无法比拟的，但一旦停下来，这种愉悦感就迅速消退了，所以玩游戏对大多数人来说，就是高收益值、短半衰期的事件。

高收益值、长半衰期事件：比如找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏。低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能练习；认真地回认真地回复一封友人的邮件。低收益值、短半衰期事件：网络闲聊，漫无目地刷朋友圈。

反躬自省一下，可能会发现，我们平时最喜欢做的、做得最多的，是“高收益值、短半衰期事件”，其次是“低收益值、短半衰期事件”，而另两类长半衰期事件，我们或者做得很少，但是长半衰期的事件就不一样，它的效益可以累积和叠加。即便每一次事件的可见效益微乎其微，但是只要它的半衰期足够长，这个效益就可以传递下去，成为奠定成为奠定未来成功的一块为奠定未来成功的一块小小的基石。比如背单词，背一个单词，尽管可能过几天就会淡忘，但是当你几天后重新背这个单词时，第一次行动留下的底子还是在那里，它可以降低你再次记诵的难度。因此我们应该多做一些长半衰期的事情。尽量少做短半衰期的事情。

第二点、思维方式的精进。思维方式体现在：深度解码和发散性思维。它们可以运用在学习和工作中。在学习上，你不能做知识的搬运工，技能才是学习的终点。要通过解码内容深入了解事物的本质。比如看一部电影，你除了要能说出内容外和有什么感受外。你还要思考，类似的电影还有哪些？有什么不同？进行类比，找相同和不同。还可以更进一步，这部电影导演是这么构思的、如何刻画人物、如何安排情景达到目标的？这本电影还可以怎样做得更好？亮点是什么？这个类型的电影是否有什么统一的套路？摄像的角度怎样？背景音乐和场景服装是否合理？如何你能不断提问，深挖，那么你就能够不断成长。很多著名的影评人，书评人就是这样成长起来的。一个人的能力是可以嫁接的，你在这个行业做得好，愿意思考，那么你进入别的行业也会成长很快！

用好发散思维性思维，让潜意识为你工作。用好发散性思维前提是你要给大脑为足够多的“食物”，也就是足够的知识储备。还有就是放空大脑，思考问题的时候不要去想条条框框。一位美国的艺术家卡梅伦，发明了一个“晨间笔记”的方法。就是每天早上起床后第一件事就是在笔记本上写三页东西。这三页东西可以没有主题，随便写什么都可以，任何想法、灵感都可以写出来，完全依据内心的自由想法去写，这就是潜意识里的想法在为你工作。发散思维也可以用在读书上：文学大师纳博科夫读书的方式，是把不同的书放在一起同时读。他常常会把一摞书放到床头，里面混杂着新书、旧书、小说、非虚构作品、诗歌等，等到这摞书读到差不多的时候，再添加上其他的。本书作者也经常使用这种读书的方法，他把这阅读方法称为“泛主题阅读”。

第三点、行动的精进。什么时候行动最好呢？就是现在，不要等到一切都准备好了，那就来不及了。举个例子：医生遇到没有见过的疾病，也不能不治疗吧，他们要借鉴类似的疾病治疗方案，制定出新的方案。所以要马上行动，允许自己犯错，在试错中成长。在行动中及时反思（复盘），总结得失和及时得到反馈并改进自己的做法或者产品。行动的时候从核心区开始，也就是最重要的事情开始做。持续行动中，很多人会半途而废，这里你要去除一个错误的认知，很多人觉得事情得先你感兴趣，才能做到坚持。其实不然，生活中很多人觉得弹钢琴很高大上，就觉得有趣，发现练习很辛苦的时候，就很快放弃了。真正能坚持下来的其实是能够深入研究和练习，发现其中乐趣的人。因此，任何一个事情，你只有深入研究才能培养出真正的兴趣，反过来促进持续的行动。努力本身是一种才能，是需要我们去培养的。这样才能做到不痛苦的坚持，才是真正的精进。

现在，我们总结下你的收获：人与人之间的不同原来在于格局，懂得精进的人在以下几个方面精进：第一、思想的精进：主要是体现在平衡的时间观和选择观上，你懂得了利用最高目标来指导你做选择，还有选择半衰期长的事情来做。第二、思维方式的精进，你学会了深度解码的方式和利用发散思维来学习和工作，让潜意识为你工作。第三、行为的精进，你知道了要马上行动并且要用深入的研究培养自己真正的兴趣，让努力成为一种才能，持续行动成为习惯。