图片发自简书App
本周共修的主题是：1.今日事今日毕，回向给自己，建立对自己的信任感。为自己点赞。
2.帮助别人引导别人，今日事今日毕，让别人有成就感，告诉对方要相信自己，你很棒。同时我们要帮助他如何完成，告诉他不拖延的好处，养成好习惯。
3.继续种欣赏他人肯定他人的种子，并且用专业术语肯定对方。同时告诉对方也要欣赏他自己，也让他觉得自己很棒，看到自己的闪光点，让他提高自己的认同感。回向给自己，不要太苛刻，肯定别人的付出，反过来别人也会珍惜肯定我们的付出。为自己点赞。
二：我的收获：1，早晨准时参加瑜伽共修，感谢花姐支持我瑜伽。全程带着停止死亡的觉知，让自己的身体状态像20岁的时候充满活力，皮肤光滑红润，回向给父母，每天开心，身体健康。回向给孩子每天开心快乐。为自己每天坚持瑜伽点赞。2：高严格高要求培训了一整天，为自己的不抱怨点赞。听到同事抱怨的时候，我给她讲，不是老师的要求严格，收手机是为了提高大家的上课质量，让眼睛歇歇；在楼道里走路不出声音，是不打扰别人，同时也不被别人打扰，同事听了以后不再生气，当时就随喜她，回向给自己种下美丽的种子和不被别人打扰的种子3：帮别人节省时间，集中下课，女卫生间紧张，我直接去别的楼层给别的同事节省时间，回向给自己有更多的时间做重要的事情。
2：今天的任务就是1：全身心的投入到培训中。今日事今日毕，为自己的言出必行点赞。
三：改进的地方：吃早餐的时候水果拿多了，明天早晨早餐时少拿，不再浪费。
图片发自简书App
作者：瑜伽共修
作者：瑜伽共修
链接：https://www.jianshu.com/p/bf4cb43c28cb
來源：简书
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
