*本文内容均来自易仁永澄老师分享内容
积极主动：成长的基础保障
痛点：伤人的言语，带来坏的影响
思考：耗费能量，损害大象，所以小我简化思考
语言思维锁定效应：说出什么话，就构建成什么样的人
语言可以让你高效能也能让你低效能
但是高效能人士，这件事儿，它仅仅是一个价值取向，最重要的事情是，如果你不能够觉察你的语言，你的语言不断的让你的小我强大，你就没有办法做到积极主动，咱们这里的积极主动，指的是在刺激回应之间有选择权，那么你就会一直停留在舒适区，没有办法进入到学习区，所以在你遇到的任何困难和问题的时候，第一个想做的事情根本就不是去面对成长，而是去逃避，自我限定。最终的结果，就是不能成长，不能成长又带来了什么？它带来的是你持续的弱项，持续的自怨自艾，深深地被他人超越，持续地陷入到各种各样外部的决定论宿命论中，比如说我的人生就这样了，我生来基因就不好，怪这个社会环境让我实在是没办法。
这节课上老大讲了好几个关于负面语言的例子，也是我平成很容易遇到的情况，通过这几个例子可以知道我平常在生活中很多时候是小我在主导的我们行动，也就说明我非常的情绪化，难怪有时会有人说你咋变成一个火药桶一样，搞得大家本来高兴的事也变得不愉快了。其实现在回想起自己那些情绪的产生自己有时也感到很惊讶，有些话一说出来就很后悔，特别是有时感觉自己都对自己感觉到陌生，自己为什么会变成这样的一个人，有时感觉自己当时理性一点的话都不会造成这样大家难看的局面，现在看看都是小我的语言在主导的自己。
积极主动可以构建人生的语言，语言说出来都有构建作用，这对于负面语言而言是真的百分之百的灵验的，一件事情的失败否定真个人生，这是经常发生的事情，很多事情做到一半中途放弃也有这方面的原因。自己的信念需要重新改变，不能再以错误的信念主导人生。要相信“当你不想成长的时候有无数个借口在等你”
接下来就是要积极主动的去注意自己平常的语言，尽量避免说出小我的喜好，应用自我觉察表去解决自己语言方面的问题。
