家名：仁爱之家
家风：诚信，微笑
家规：1、珍惜生命，爱我爱你，爱世界。
2、自我觉察，自省自律。
3、找好处（看人之大）多赞美，多鼓励。
4、说正面语言，尊老爱幼。
5、照顾好自己，体谅他人。
6、说话算数，说到做到。
7、遇到事情要三思创造更多得可能性，处理人际关系要有同理性、慈悲心、仁爱之心。
使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。
愿景：父慈子孝，其乐融融，连根养根根深叶茂，让爱在彼此间流动，国泰民安。处处青山绿水，家家有教练，人人做圣贤。
身份：我是有觉知高能量得爱得使者，我是一位贤德地妻子，是一位感恩孝顺地女儿和儿媳，我是一位智慧的情绪温和的母亲，卓越的心理教练，家庭心学院的践行者。
信念：1、健康：身心灵合一，我是因世界是果。
2、婚姻：婚姻是两个人的事儿，幸福是一个人的事儿。
3、亲子：每一个孩子都是独一无二的种子，只需相信。
每对夫妻都是发现美的使者，只需训练。
每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。
4、学习：学习不仅仅是外求知识技能，更是内见自信圆满。
5、金钱：金钱是有灵性的，是福报和能量的呈现，是为生命服务的小精灵。
价值观：安全，感恩，自由，幸福
价值观规条梳理：可衡量易达成有具体行为。安全规条：
1、我每天早晨醒来，零极限深呼吸三下，当下我是安全的。
2、我吃早餐时，带着觉知咀嚼三下，当下我是安全的。
3、我白天在外遇到三位陌生人微笑，内心默默的祝福，当下我是安全的。
能力：
内：感恩，觉察，回归
外：聆听，访问，看见
行为：
1、每天15分钟冥想、深呼吸
2、每天读规画、读经典
3、每天零极限清理1000个
4、每天对爱人和孩子表达看见
5、时时观念、事事规画
环境：先生，孩子，同事，第三期家庭心学院的导师、伙伴，涵德智心平台以及有形无形的认识的不认识的人事物。
感恩觉察日志：
1、感恩美好圆满的一天开始了！我是一切的根源！我充满了活力！谢谢您，我爱你！
2、感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩父母给予生命，感恩老师引领陪伴，感恩先生呵护疼爱，感恩农夫辛勤劳作，感恩食物给我营养，感恩孩子智慧陪伴，感恩家庭心学院伙伴心灵的陪伴。
3、感恩爱人送我上班，久违的平凡中的非凡生活又回来了，心里暖暖的。
4、感恩最后一天上班，该收的要付的今天暂时告一段落，紧绷的弦适当放松一下。
5、感恩会计约我们一起共进午餐，老板看到我们在忙，先去饭店为我们点餐。老板这一点儿他做的特别好，是我学习的榜样。他还专门为我们点些不常吃的海鲜鲍鱼，看到他很用心，我不会吃也不喜欢吃，他们为我们剥开，他开始逗我说：应该给小胡点一个豆腐粉条，我成了当下的调料剂，大家乐一起呵呵！我没有以往的反感，没有不好意思，没有觉得有隔阂，一切都是淡淡一笑。
6、感恩自己的身体，陪伴自己行走在闹市中。
7、感恩我的脑袋瓜子越来越好用、灵活。
8、感恩我们一起去采购糖果、干果。
9、感恩收拾东西准备明天出发。
