什么是脑雾状态？
昏昏欲睡，呆滞迟钝，感觉脑子里有一桶浆糊，头脑不清晰，注意力不集中，记忆力减退。这种糟糕的状态在你有一个重要的会议，或者与人长时间进行沟通，或者你必须解决一个重要的问题时，会让你无法承受。
如何解决？
1.不拖延。想到就做，避免焦虑的产生，焦虑情绪就是本可以做的事情，一直没有开始。
2.不被打扰。把自己要做的事情，将目标和任务写下来，避免在做事情的时候分心。
3.锻炼。有充沛的体力就有足够的精力来支配自己的身体。
脑雾它也是一种状态，通过合适的调整，你会回到正常的有条不紊的状态中。
