1，对自己的不信任
因为自己老是走神，所以很多时候对自己都不信任。比如说跳绳的时候数数，运动的时候数数，数着数着走神了，然后回来的时候就觉得自己下意识数的那个数是不对的。
2，对自己犯下错误的不想认帐，不愿为错误买单，及时止损。
当觉得自己数的那个数不对的时候，就想重新开始，可是依然会走神。也偶尔会发现，这种无意识的数数可能根本没有错。后来就想，或许是不愿意为错误买单。
就像在生活中一样。每当犯下错误就会不停的后悔，而不是当机立断的止损。我的止损能力特别差。结果带来的就是损失越来越大，直到没法挽回。能做的依然就是后悔，为什么不早点止损呢？
或许从现在开始可以尝试着为自己的错误买单，为自己犯下的错误承担自己的责任。既然已经做错了就错了吧。
3，老公喊我。我似乎听到了，但是因为在上网课就没有理他。后来他发很大脾气，说我都喊了你10多声，你为什么不答应。我很平静地说“你为什么不上楼来喊我呢？”
做得很好的地方是没有共生，他的情绪是他的事情，我不需要负责。但是后面说的那句话越界了。他怎么做是他的自由，我去教他怎么做是我越界。成年人要为自己的言行负责。
4，因为中午课程拖堂，妈妈做的中饭。妈妈说今天的冬瓜煎焦了，你吃的时候把那个焦的部分丢掉。我吃了一块把焦的部分丢了，后来我觉得那也不算太焦，只是焦黄色，我还是一起吃掉了。
后来我收碗的时候妈妈说碗不要洗了，放到晚上一起洗吧。他似乎总是在尝试控制我的行为。今天我好像能够稳定自己的情绪，不被他的语言影响情绪。
最近因为他的身体原因，我会陪他去教堂，并在教堂等他做完礼拜再回来。另外就是关于他的身体，为了安慰他，让他安心养身体，我会附和他的说法。比如他很虔诚，这是给他的恩典等等。
我不知道是不是因为这些行为，让他觉得我有可能入教。当我们坐在客厅聊天或者坐在餐厅吃饭的时候，他就会播放那些讲道音频。我没有以前那么烦躁了。
5，我说“谢谢老师的分享，我很有收获”。
今天的课堂上，老师分享了他自己的一件事情。我回应了这样一句话。后来想了很久，感觉这是一句废话。既然有收获，收获是什么？应该直接写上自己的收获。
所以当一个人说他有收获，却又不说清楚是什么收获的时候，就说明他没有想清楚他的收获是什么。只是觉得好像是有些东西我清楚了，但是到底是什么清楚其实不是太清楚。这或许就是老师说的逻辑能力差。
以后还要多多觉察自己是不是常常说废话。
