荀子云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”人生之路，亦如远行与汇流，常有梗阻不畅之时。人心亦然，或为烦恼所困，或为执念所碍。
夫堵者，强压而止之。遇困境而强抑情绪，遇执念而力拒之，然其如治水之堵坝，水势暂遏，终有溃决之日。心之堵，久则积郁成疾，愁绪满怀，不得解脱。
疏者，导也。心有烦扰，当静而思之，寻其源而解之。若为名利所累，则思淡泊之美；若为情感所困，则思宽容之善。如治水之疏浚河道，使水流畅通，无滞无塞。
且看古之贤者，遭贬谪而不馁，处逆境而不忧，皆因善疏其心。苏轼一生坎坷，屡遭放逐，然其能以诗词抒怀，游于山水之间，疏解心中块垒，遂成千古风流。
