前几天，跟发小聊微信，她跟我吐槽自己最近变得很暴躁，也不是大姨妈将至的原因，莫名其妙总是火气很大，我说我这大半年也是这个情况，也不知道是不是被发配到大东北的原因，脾气大性子急得自己有时候都受不了。后来发小说，可能真是应了最近的网络金句：你的努力配不上你的野心。明明给自己预设了很有意义的生活以及相当远大的目标，却总是接近中午才起床、办了健身卡却没去过健身房、想背的单词书还是只会背abandon…….会因为自己的无所事事而充满了烦躁的情绪，对周遭的一切总是气不打一处来，呵呵哒！别以为这只是一句无意义的鸡汤，干了这碗还有弱水三千等着你。注意了！前方高能！用科学理论跟你谈谈情绪异常的缘由
吃饱喝足穿金戴银身体健康友情顺畅的情况下，那个时不时就萎靡不振的你是怎么了
马斯洛需要层次理论，即便你不能正确说出理论内容，多多少少还是听过一点的吧。
从低到高的需要层次依次是生理需要、安全需要、社会需要、自尊需要、自我实现。
除了一些文化上的差异可能导致你的需要层次不是这么排列的（比如，一个立誓单身的宗教信仰者就不一定同意在达到自我实现之前必须先满足生理需要，再或者你的生理需要除了吃饱喝足的其他还没得到满足，但是差不多就行了，你还想上天是咋？！），我们中的大多数可以拿起手机看到这篇文章的人，前四种需要在一定程度上是得到一些满足的，而面对塔尖的这个“自我实现”，尽管每个人的具体目标不同，但都在追“梦”之路上前进着。
这就是你的野心产生的原因
无论后有豺狼虎豹还是前有所谓伊人，你不想知道是什么推你向前或是使你滞后吗？
破案过程中，有一个环节叫“作案动机”，我们做每件事情又何尝不存在动机呢。可是目标是有正负价的（valence），人话说就是它可能是正效的，也可能是负效的，正效价的目标是说当我们有了野心之后，推动我们达成野心的动机，负效价则相反。排列组合一下，会出现三种动机冲突：
正正得双趋冲突
正负得趋避冲突
负负得双避冲突
如同我制定了一份月计划，但是最近新上映的电影电视剧可能会成为影响我完成月学习和工作计划的阻碍因素，可是我必须依靠这些计划中所学知识完成一份论文，这份论文又成了推动我计划的促进因素……生活中，我们身边，客观因素太多，主观意志又没那么坚定，这时候，出现双趋冲突或者趋避冲突还好，一旦出现了双避冲突，恭喜你，彻底扣题了：你的努力配不上你的野心，你的现状对不起你经历的挫折。
鸭梨山大失眠多梦内分泌失调，还想靠名牌化妆品救回宿醉皮肤？真的别做梦了！
这一PART中，要运用的是认知失调理论，在生活中，人们存在对秩序和一致性的需要，当信念与行为互相冲突时，就会产生一种紧张的状态，这种在两者间做取舍而产生的冲突可以通过减轻认知失调而得以解决，在这一过程中人们被驱使着减轻这种不一致，进而消除我和我发小存在的那种不愉悦的状态。
当当当当~~~
这个理论告诉我们，失调其实也不是一件坏事，庆幸你还能有这样的失调感吧，有多少人死在了现状的自我满足里，而你我还好在能因为配不上野心而良心不安、情绪不稳。
现在什么道理都懂了，就别让自己输在路上了，毕竟曝尸荒野的滋味肯定不好受。
#鸡汤不一定都有毒#
