本周的个人体验让我有了被爱的感觉。
周二跟我的个人体验师讨论的时候，我提出想要两周一次，她问我原因，我第一个想到的就是经济压力，每周个人体验加上个督、团督和其他学习，超过了我工资的90%，而我的咨询费显得杯水车薪。第二个原因，我不知道每周一次这样的频率我能讲些什么，我把过往像倒豆子一样倒了出来，希望我的体验师能从中选取可以讨论的部分，而我们好像并没有找到要讨论的部分，所以我想憋一憋。第三个原因，我的体验师曾说过她的来访还有在排队进不来的，因为她每周的工作量是固定的，我有一种占着茅坑不拉屎的感觉。还有一个补充，我因为身体的懒惫有好几周没有个督，我的个督师询问我是否还要个督，如果不个督那个时间段可以拿出来做会议时间。那种占着茅坑不拉屎的感觉很强烈，那是一种指责和任性的拉扯，我想要占着别人的时间，却又不想每周都干活，我想要在这里要到糖，但又觉得羞愧难当，我的意识和身体很撕扯。每每在这个卡点落泪，都是委屈和心酸的，但我又不知道为何会这样。有时候我会借助影视作品去宣泄自己的情绪，在那里尽情的投射，无所畏惧地评判，我想这与网暴的心理动力异曲同工，把自己的负面情绪大量地、甚至过量地通过网络投射到他人身上，放大自己的情绪完成宣泄。
我说完这些原因，我的体验师给出了自己的建议，每次的体验费减100，以保证我们双方的动力，同时坚持每周一次。我当时有些五味杂陈，听到对方愿意为我减100我是欢喜的，但同时有8万种感受涌入身体，很难清晰。我想要接受，感觉自己是被珍视的，但同时又觉得自己卑贱，为何如此贪财，我想要说服自己心安理得接受，却不那么简单。体验师告诉我这是她心甘情愿的，但同时由此引发的我的任何感受都要讲出来，不要憋着，不然她的举动就不是帮助我而是害了我。我一时不知该说些什么，身体有些懵圈，但是我知道不用着急了，我们有很多机会可以去抽丝剥茧，慢慢地与自己相见。
体验师告诉我，她当年也是这么被照顾着走过来的，我们这个行业需要这么一代带一代，而日后我也会这么做，这是一种传承。之前我听我的聚焦练习伙伴说过，她的督导师就是按照她的收费标准收取她的督导费，而她的督导师当年也是被这么照顾着走过来的，这里面我体验到了繁衍、生生不息的感觉，也体验到了被爱的感觉，就像妈妈当年爱着我，而我又学会了用同样的方式去爱我的孩子。
我的体验师说，我们很难带着来访去到我们没有去过的地方，我想到了孩子。如果我们不曾足量体验过被爱、被带领、被看见、被欣赏，我们也很难将孩子带到那个地方，去领略那里的风光，做一个咨询师如此，做一个母亲、一个家长亦如此。
体验师说我需要多次在这个位置上来来回回的走，她会陪着我。这让我想到玉娥老师说的，识别一个结构，然后不停地就某种感觉在身体上来回拉，不断地临在、不断地回到身体感受，从意识到感觉，从感觉到意识，来来回回2万次，身体的智慧将会推动我们向前，解开身上的枷锁，让我们活得更自由。又想到雷扬老师说的，用最小的力量活出最精彩的人生。
这个过程里我感受到被爱的感觉，一种呵护和边界共生并行的感觉。此刻我的身体是暖的，胸腔里是殷实的，温热的血液和气体支撑着我的胸腔和肋骨，我深吸一口气，她可以通过喉咙扩张我的肋骨和脊柱充满我的胸腔，并流经我的头部、后颈、背部、腹腔、大腿直至双脚。我像是向前走了一程，身体从高涨的情绪回归到平静，犹如烈日当空又慢慢沉入山涧溪流房舍中。
这是我的一段旅程，刚刚走完。小憩一番，再次上路，邀你同行！
