今晚跑了五公里，完成了手机的订单。
最近我手机上的正业卖灯副业卖丸子都在进行。收益虽然不多，但是很快乐。所以这是女人工作的价值的带来的幸福感吧。自己有在经营，有在努力，有在变好，并且在变好的过程收获了多生活对未来的信心。
回家洗漱完毕后，微信读书不经意刷到一本书《身体知道答案》，我被书名吸引，点进来才发现是武志红的书。我对他了解不多，但总觉得他是类似营销号热文类似的作者。其实这么对待一个没有读过他书的作文，我的偏见是不好的。于是我看起了这本书。
目前看到一个很有意思的观点是，我们总是不愿意面对很多事，因为我们会羞耻。而羞耻和欢乐痛苦一样，都是需要身体参与的感受。我们不愿意面对很多问题，就是把我们的灵魂只放着脑袋里，而切断了脑袋和身体的连接。身体没有被各种情绪带动，就会变得迟缓，不灵活。但是那些本该让身体承认的情绪，它不是真的不经过身体了，它们只是被压抑下去了。这些情绪总有一天，会压抑不住而变成各种疾病。
我们条件反射地逃避那些不舒服的情绪，于是身体就变得迟缓不灵活。这点我想到了拍照。和内心连接太少，逃避太多的人，身体难免表现拘谨。和情绪共鸣，身心一致，身体表现才生动放得开。
人生一直陪伴自己的，只有自己，所以要和自己的情绪立场一致。不管好坏，都要感知和接受，才能成为身心完整动用的自己。
