每日一问:翻看一下你曾经写下的计划,它们不外乎是这几个结局——完美完成、迟迟未动、半途而废、意外达成,那么,请思考一下,写下的时候都是一样对它们寄予厚望,为什么会出现不同的结局呢?
很多计划没有完成是因为没有确定的目的,所以导致内驱力不足,无法敦促自己完成,所以定义结果是非常重要的一步,这个是整个计划的开始,你要明确你的目的才能制定出行之有效的计划。还有的计划是因为没有具体可操作的行为,不知道怎么才能达成最终的目标,或者头脑风暴组织整理的不够,以至于设定的步骤根本没法变成每天可执行可打卡可量化的行为,所以导致计划失败。还有的就是干扰因素太多,被这这那那的诱惑所累,结果忘记了自己的计划,或者计划根本没开始实施,这时候就需要你创造行为发生的条件,有时候自制力不够可以改为他律,例如我想练好我的字,就参加了在行的对赌,押金100,打卡21天,每天打卡,完成不了钱钱就没有了,这样也是很好的促使条件。
2、学习心得(见思维导图)
3、复盘与计划:
(1)觉得自己今天的状态如何?
今天状态不错,完成了今天的计划。
(2)运用今天的学习的内容给今天的计划做个评价吧!
今天的计划做得不错,都是可操作性的步骤。
一、给客户画贺卡连同生日蛋糕一同在四点半寄送
(1)联系达达小哥,预约好送货时间
(2)画好贺卡
(3)做好蛋糕包装好等小哥来取
二、完成大鹏网课的作业《抽象的象》
三、完成在行对赌的练字
四、Brush lettering练习
五、樊登读书会听书一本
(3)运用今天的学习的内容给明天制定计划吧!
一、Brush lettering 练习
二、外行对赌练字
三、樊登读书会听书一本
四、预约剪头发
五、画画至少一幅