在不同人际文化（人际文化我的通俗理解，比如：家庭中夫妻关于牙刷朝上放还是朝下放的观点）之间的碰撞过程中，我们不看ta说了什么，我们看ta做了什么
阅读讨论问题：
家庭生命周期中，个体成长到一定阶段需要离家生活，那么作为青年人，离家生活需要做什么准备？生理方面的（照顾自己的衣食住行）、心理方面的（亲密关系的分化与联结）、 社会方面的（工作、和领导同事的关系互动）？还有其他吗？
阅读过程中的重点语句和我的理解：
1、家庭治疗的基础假设：人类的行为根本上是由社会环境塑造的（过去的？当下的？）。
2、我们无法逃避与家庭的联结，家庭中既有不一致和分歧，也有忠诚、容忍、安慰和支持。一个人的个性特点中有ta的家庭结构模式——一个由严格却又不言而喻的“规则”（信念、假设、期望、态度～～）控制的互相联系的系统。
3、咨询室是一个令人治愈的地方，同时也是一个避难所。
4、人是独立的个体，有选择权，同时人又受家庭影响。我们意识到他人对我们的影响，尤其是责任和约束。但我们很难看到我们自己深陷关系网络中，是关系中的一部分。
5、问题是由一系列正在进行的行动与反馈维系的，也就是问题由解决方式维系。比如，孩子不写作业，家长唠叨；家长唠叨，孩子不写作业。循环关系，互为因果。
6、我们需要刻意练习，看到将自己与一些人联系在一起的互动模式。从系统的角度看关系互动，解释问题（问题作为信息被使用？谁定义的问题，谁认为不是问题？问题引起了何种改变？它如何限制了互动的可能？）学习度过生活中的痛苦经历。比如，我评价自己懒，这是一个问题，作为信息被我使用。我定义了这个问题，我爱人认为不是问题，这个关于“我懒”的问题，引起了我在一些环境中可以不做一些事情，而依赖于他人做。当我在和其他人关系互动过程中双方都认为我的“懒”是问题，在其他关系中需要我做一些事情的时候我也用“懒”理所当然的进行解释，不做，对方评价我“懒”，引起双方冲突。关系不同，同样的解释产生不同的结果。
个体心理治疗和家庭治疗的差异：
个体心理治疗：个体治疗焦点集中在帮助人们面对他们的恐惧，并学习如何更全面地成为自己。怎么做？个体治疗师通过认识家庭生活在个体个性形成中的重要作用，看到这些家庭的影响已经被个体内化，个体内在的心理动力（是什么？ta想要什么：接纳，认同，爱，价值，归属，自由？所有行为的表达背后隐藏着对方深层的动力？～～）成为控制行为的主要力量。个体心理治疗针对的是个体和他们个性的组成元素（勇敢的还是退缩的，主动的还是被动的，消极的还是积极的）
家庭治疗：家庭是一个系统，互相影响，家庭成员平衡彼此的情感，看到非理性信念，了解自己和他人的需求。家庭治疗师认为我们生活的主要动力在于个体的外部，也就是家庭中。家庭治疗旨在改变家庭内部结构（怎么改？我想到的，家庭成员在家庭中被家庭中的其他成员赋予某一个角色，并有其功能。比如：爸爸在外地上班，孩子除了作为孩子的角色，妈妈还赋予了孩子一个角色——爸爸的替代品，接收妈妈情绪的垃圾桶。看到孩子的角色功能，看到孩子在关系中担负着不属于他的角色功能，扰动关系系统，把属于爸爸的角色功能还给爸爸。重点在帮助家庭意识到孩子在父母之间的角色功能）。
