2.1日 关于精益创业

归家的温馨感和母亲的关爱导致主观时间感变慢

增加时间使用的密度：让每一分钟count。收益可高可低，但少做“短半衰期”的事情，只要半衰期尽量长，收益就可以累加。

Eg：读经典，而不是手机上碎片的信息。

反思的角度（P105）：信息、预期、结果、进度、工具、情绪、阻碍、优势、遗憾、意义。

提升时间使用的深度（心流体验），找到并培养至少一项长期的业余爱好。

不要拖延小事，否则会占用心理成本，这样才能保存积极、从容的心态。

在做一件事时，找出一段可以完全专注不受干扰的时间来完成最核心的部分。

集中处理同质性的工作，减少不同质工作间的转换损耗。

虚心接受别人的意见和批评，当做成长的机会。

知识：掌握了多少知识，在于可以调用多少知识。将知识技能化，把掌握的信息和知识最后变成技能。把知识从单纯的输入向有条理的输出做准备。不同体系的知识要融会贯通。

大脑的断舍离：简化外界输入的信息（避免信息过载和碎片化信息，寻找优质信息来源）简化我们输出的信息（写作与发言=言简意赅）

改变心态：从僵固型心智转变为成长型心智：改变语言和思考习惯，将封闭性的、绝对化的总结性评价，改为开放式的启发式的提问。不说，这件事我做不好，而是说，要做好这件事情，我还可以怎么做？

长板：没有一项突出的长板，很危险。要集中有限资源，专注于发展一项自己的优势才能。对自己最重要的事情要追求极致，其他可以适可而止。

二八原则：拿出8的时间来专注自己的主业，精益求精。而剩下2可以用来做自由自在的学习和探索，接触不同的知识和信息，广泛涉猎，捕捉新的灵感和机会。

学习：应该以学习者心中的问题为中心，让问题引导着我们去探求答案。

问题：问题的提出，需要基于已有的知识体系，并通过问题将新、旧知识串联起来。

求知的三个层级：信息、知识和技能。技能是学习的终点，信息和知识是迈向这个终点的路与桥。

关联：有意识地去发现不同领域知识之间的潜在关联，通过不同知识的迁移、印证、互补，获得启发，甚至生成新的思想或者发现。

克服过度准备的惯性，向前一步，把未完成的事情完成。

想法：精益创业的思想——你并不需要完全准备好再上场，可以边上场边准备或者先上场再适应，虽然一开始可能会有困难，但进步反而会更快。

乐于接受反面意见，有勇气否定并重新构造自己的产品。

想法：正面反馈可以坚定信心，增强自信；否定和批评会促使我们反思，校正之前的错误想法；而提示之前未知的方面会促使我们思考更加周全。克服沉没成本的固执，勇于自我修正。

         从理论出发不一定能指导实践，只有在实践中通过反思积累的知识才能指导实践。

         想法：在实践中，通过反思、复盘积累智慧。在进行细致反思时，要把那些原本并非用语言承载的隐性知识，用语言归纳和总结出来，这样就容易被重复使用和迁移到其他场景。

           所谓选择，就是要权衡好本末轻重，清楚自己人生中到底想要什么、追求什么。

           想法：选择的好坏与这个人的标准有很大的关系。内心树立的最高目标、设定的价值尺度，反映了其格局大小。

为自己设定更高的目标，就会发现更多更好的选项，做出更加完美的决定。

       想法：如果处处以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的决定。

       “最高目标”——指整个人生来看最有意义和最有价值的目标，这个目标反映了一个人内心深处的渴望。

过去的经历、习惯和思维惯性，常在我们思考时自动植入“隐含假设”，让我们意识不到更多的可能选项。

想法：通常我们只会在几个可见选项中去做决定，而意识不到更多的可能选项。发现更多可能性的思路：

1、找出潜意识中的隐含假设（P51赛道假设、低关联假设、僵固型心智、零和博弈）

        2、识别隐含假设中的不合理性，进行校正；

        3、形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。

三种更灵活的思维框架：

1.目标悬置：同时有多个不同的人生目标，可以将一些目标停下来、放一放，去做其他的事情，待时机成熟后，再重新开始。

2.能力嫁接：能力可以迁移，可以尝试寻找自己能力的其他可能性和新的适用空间，

3.特性改造：改造工作——改善时间分配，优化工具，改善同事间的关系，以及影响上级的想法和思路。

想法：如何选择——

      维度分析法:1.重新定义问题——从源头开始梳理，去想一想为什么要做选择，以及想通过这个选择得到什么。

      2.因素穷举——基于重新定义的问题，找出所有可能的特征，特征应该力求全面，同时又与问题相关。

      3.在罗列的因素中进行筛选，按其重要性进行权重赋值，这就涉及价值判断的问题。

      4.列出表格，进行打分计算

       5.在涉及情感、喜好等主观性特别强的选择时，最好的方法是聆听内心的声音。

想法：不要因为预设规则，而放弃个人追求。——去发现和追求自己所热爱的东西

   重新选择，并不用全部推倒重来。应该在过去、现在和未来之间建立某种关系，不是把过去的我全部抛开，而是让它在修剪之后重新生发出新枝。有时会做出错误的选择，并付出一定的代价，但没有关系，我们仍然可以重新作出选择，因为这才是人生的常态。

在这本书中，我打开了我们人生的七个侧面，它们分别是时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。

时间是我们的坐标，我们做任何事都离不开这个坐标，所以，处理好与时间的关系，是我们生活、成长和改变的前提；

选择往往发生在人生的十字路口，它令我们迷茫、无助和焦虑，而学会选择也就是学会认清自己以及自己在这个世界中的位置；

行动是生命力的象征，也是解决一切问题的归依，现代人行动的步伐越来越沉重，无力感不断蔓延，我们更需要行动的勇气和智慧；

学习是人之所以为人的一个标志，对很多人来说更是融贯一生的修行，学习的规律和技巧正是很多人需要补上的一课；

思考发生在生活中的每时每刻，当我们欲要解决工作和学业中的各种难题时，你便会发现它的价值；

在这个激烈竞争的社会里，一个人的才能是立身之本，但如何获得不凡的才能对很多人来说是一个难解的谜团，解开这个谜团需要打破一些流播甚广的迷障；

成功是一个让人爱恨交织的字眼，无数人为了所谓的成功变成了他们原本讨厌的人，而我更相信，只有坚持做一个你所喜欢的自己，你才可能实现真正意义上的成功。

 对待时间的10条建议

1、活在当下

2、严肃的对待时间

3、 留意自己拥有的空间并享受它

4、反思自己和其他人的时间视角

5、从现在出发联结过去

6、并不完全沉浸于过去

7、指定实现目标的计划

8、平衡计划和非计划时间

9、视未来存在于当下

10、对未来保持积极的态度

不递简历也能入职的八种求职法：职业访谈；给名人写信；混论坛；参加培训与学习；加入俱乐部；义务工作进入；成为客户；成为一个自由职业者。

- 拖延症成因：未来目标抽象意义重大，近期目标遇到阻碍和其他便利性的替代活动。

- 学习：应是深度与广度的结合。广度能够让人不闭塞，深度能够让人不只是学之皮毛。

- 写作：一种典型的知识构建活动，更准确的说，是一种对知识的重构活动。

- 写作：带来的另一个明显的益处，是获得反馈。获得反馈是练习的一个最重要的原则。

- 努力：本身就是一种才能。在努力这件事上，除了自我激励之外，我们更应该思考：到底应该怎样努力，应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力，应该怎样有效的启动、维护和优化对一件事情的投入，这些都是需要我们思考的至关重要的为。

-人生：需要一些挫折、失败或者高难度的挑战来刺激的。总是一帆风顺，就会一直待在自己的“舒适区”里不肯出来，潜能就无法被充分的激发。

- 兴趣和与行动：你做一件事，先不去问有没有兴趣，而是先做起来，很投入、很专注地做，懂得如何把一件单项的事变得双向，把一件被动的事变得主动，就可能越做越有味道，一点也不痛苦地坚持做下去。不需要意志力拖着你走，你自己就勇往直前，奔的很远了。

- 认同感：如果你为了被社会认同，拼命去迎合主流标准，说大家喜欢听的话，做大家喜欢做的事，最后的结果是，你不是被认同，而是被忽视。建筑家保罗-谢菲尔德说：”主流是一种非常强大的潮流，人在其中无法思考。

-想法：郑重——不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入，不虚度光阴。

工作和生活的界限：

用未来视角工作，用享乐主义视角生活。

未来视角——多为未来谋划，更关注有待完成的目标和任务，甚至愿意为此舍弃当下的享乐。

享乐主义视角——尽情享受当下，及时行乐。

时间安排：工作要快，但生活要慢。

求快的事件-家务活、常规的工作、常用商品的购买、没有必要的争论。

求慢的事件-重大决策、自我反思、欣赏艺术、与家人相处。

思考：

1、3-5件过去发生的不好的事，每件事带给的哪些积极讯息？对未来会有哪些影响？

2、最近做的事中，那些只对当下有好处，却对未来无价值甚至有害的事？决定减少做其中的哪些事？采取哪些方法避免自己去做？

1、拖延带来的心理成本比事件本身更累。

2、把批评当作一种信息对待。

3、求知分为三阶段：信息（接受）➡️知识（记忆）➡️技能（日日精进）

4.盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。

5.

建立平衡的【时间】观，度过真正有质量的人生

建立选择标准，解决【选择】中的两难困境，找到适合选项

高效、即刻行动，在【行动】中增长智慧

通过提问、解码、操练、融合，成为高段位的【学习】者

了解潜意识特性，借助【思维】工具，突破大脑的限制

优化个人资源，有策略地培养后天【才能】，成长为T型人才

找到你的独特性，开辟个人独一无二的【成功】之路

中有提到在做完一件事情后进行自我反思的一套方法，个人感觉挺有用的，遂与大家分享：

“一、 信息

在做这件事时我利用了哪些信息？其中哪些信息是最关键的？

这些信息是从哪些渠道中得到的？哪些渠道被证明是很有价值的？

我可能遗漏了哪些信息？这些信息可以怎么得到？

二、 预期

在做事之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？

我为什么会形成这样的预期？是什么造成了预期和事实之间的偏差？

我的预期是否促成或者阻碍了事情的进程？今后应该如何管理自己的预期？

三、 结果

怎样描述这件事的结果？怎样评价这件事的结果？

在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标？这些指标是否需要改进？

结果需要哪些改进？如何改进？

四、 进度

事情的进度合适吗，太快了还是太慢了？是什么因素导致了这样的结果？

当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预？效果如何？为什么效果理想或者不理想？

五、 工具

在完成这件事的过程中，我使用了哪些工具？

哪些工具起到了重要的促进作用？哪些工具起到了阻碍作用？

如何改进现有的工具使其发挥更好的功效？

六、 情绪

在做事的过程中我的情绪状态是什么样的？是否出现过情绪失控的情况？是什么引发的？

我是否有意识地调整自己的情绪？在这期间使用了什么方法？是否需要改进？

七、 阻碍

在做事的过程中我遇到了哪些阻碍？其中最重大的阻碍是什么？

我是如何应对这些阻碍的？取得了什么效果？

这些阻碍中那些会长期存在？我需要通过什么持续的努力来减少这些阻碍？

八、 优势

在做事的过程中，我发挥了什么样的优势？是否有什么优势还没利用和发挥的？

在做事的过程中，我的主要优势有哪些？我的哪些知识和能力得到了提升。

我可以向做同类事情的其他人学习什么？他们有哪些优势是我不具备的？

九、 缺憾

在做事的过程中，我的缺憾有哪些？最大的遗憾是什么？是什么原因造成了这个遗憾？

在做事的过程中，我暴露了哪些缺点？其中那些缺点是必须且迫切需要改正的？

关于这件事，别人对我有什么批评和评价？他们的批评有哪些可取之处？

十、 意义

这件事对我来说最大的意义是什么？对我的短期生活和长期生活分别有什么影响？

这件事对周围人、对社会、对整个世界和地球的意义分别是什么？

我发现了哪些意想不到的意义？”