练习瑜伽一段时间之后，要去反思一下你是不是更认真了，而不是更较真了；你是不是更专注了，而不是更散乱了；你是不是更有力量了，而不是更乏力了；你是不是更柔韧了，而不是更柔软了；你是不是更喜欢与人交往了，而不是更孤芳自赏了；你是不是更热爱生活了，而不是更不识人间烟火了。
“你值得过更好的生活”什么是最好的生活方式？就是做着你喜欢的事情。三个方面：财务自由，时间自由，心灵自由。三者俱足
瑜伽，只有开始，没有结束。
瑜伽，是个奇妙的旅程。你会发现，对自己的身体可以有如此轻盈地控制，对自己的念头可以如此有觉知。
不是你的身体硬，是你的思想硬。
当你想放弃的时候，看看“瑜伽高手”，你就知道身体有的多大的潜能。
你只是不够努力，你只是方法不对，你只是时候未到。
得有多大的毅力、热忱才能把身体控制得如鱼得水？
得有多少个小时的练习才能练得炉火纯青？
练习吧，越是功夫深，越是淡定。
时间预算：就是只给一件事情预留必要的时间！有做过家务的肯定有体会，比如打扫房间，如果不做时间预算，估计一天都得耗在这一个事上，再比如员工学习，一个部位的手法练习也能搞上一天，还不见得能过关！如果有严格时间预算，比如定下就两个小时，也许能好很多！
每年的开始，都有几百万人列出新年任务清单，下决心说要少吃多动，少花钱，更努力，但结果呢，除非发生奇迹，否则还是跟去年一样：本来计划要存十万，到年底一看还不错，只差二十万了！跟企业层面的KPI年度规划一样，所以常看到说很多企业反倒是不要KPI规划了，而是聚集一个时间，全力攻克一个目标，然后转战下一个，而如果个人呢，试着用短的时间全力完成一个挑战，比如早起，坚持下来之后，再做第二个，走出来的才是路
打破往往才是刚刚开始，我们都习惯逃避危机，其实应该尝试着去主动挑战危机。一场危机的发生，可以训练调整即将僵化的思维习惯，行为轨迹，做出以往无论如何也做不好的事，如同企业管理当中的“鲶鱼效应”，就是主动打破平衡，制造危机的过程，再有比如做父母，最大的骄傲莫过于当自己的孩子面对暴风骤雨来袭时，有能力自个应付！不去尝试直面危机，怎么知道你还可以！
对错，只是立场不同而已，原本就没有那么多的对与错，然而高下就不一样，正如你所计较的，不经意间就会泄密了你的层次高下！为什么层次越高的人，反倒是计较越少？不是TA有多宽容，只是有很多事，根本就入不了人家的眼！凡事计较，最没出息！
如果一个人不愿做小事，那么大事也很难做成，老子告诫人们“天下难事，必成于易，天下大事，必做于细”，如想成功，比别人更优秀，就要多在小事上下功夫，成功靠的是点滴的积累
成功者希望自己“一定要”成功（“野心”法则）
1、不是“我想要”成功，而是“我一定要”成功
2、虽然不能成为富人的后代，但我可以成为富人的祖先
3、斩断退路，把自己逼上悬崖
4、你必须放弃一些平凡人的快乐财富的眼光
3、让每一寸土地生长出黄金
4、积极行动，将49%的成功率扩大到100%
5、只有目标清晰，意志坚定的领导人才能成为一流的决策家
6、与众不同的经历，造就与众不同的未来
7、想越过高墙，你就先得把帽子扔过去
年轻，就要有上路的渴望，要与勇敢同行。被动承受，不如勇敢地面对;鸟宿檐下，不如击翅风雨;卓越是勇敢的成果。你不勇敢，没人替你坚强，能战胜束缚自己的心魔，才是真正的勇敢者。有时勇敢不利于思考，但有利于实干，所以，毅力智慧谦虚与平凡是真正勇敢者的尺度。
有发现没处理等于零
面对瞬息万变的市场，任何计划在实施过程中都有可能小小的疏忽而导致整个行动的失败。所以，除了完美的计划、细节的把握及时地实施外，还需要对过程中发现的每一个小问题进行处理、弥补，以防“千里之堤、溃于蚁穴”
【团队建设的四大要素】
1、选人，必须首选外向型、行动力快、目标感强的人。选对人就成功了一半。
2、激励，优秀的人都是逼出来的。营销人员需要的是激励而不是管理。
3、复制，强化训练、复制优秀品质及优秀营销人员。
4、氛围，正能量－好的池溏才能养出好鱼，构建共同磁场－狼性团队不接受喂食。
打破往往才是刚刚开始，我们都习惯逃避危机，其实应该尝试着去主动挑战危机。一场危机的发生，可以训练调整即将僵化的思维习惯，行为轨迹，做出以往无论如何也做不好的事，如同企业管理当中的“鲶鱼效应”，就是主动打破平衡，制造危机的过程，再有比如做父母，最大的骄傲莫过于当自己的孩子面对暴风骤雨来袭时，有能力自个应付！不去尝试直面危机，怎么知道你还可以！
