作者:平宝儿 编号: JS37
不知不觉已经到了第九周,2019年1/3即将过去,回看已经过去的1月和2月,有了不少的收获。
本周完成:
1.原创朋友圈25条。
2.微信公众号更文2篇。
3.再一次完成两个城市的转移。
4.分享6份狗皮膏药。
5.朋友圈最用心评论奖赠送照片书一本。
6.创作抖音四个老棉裤短视频一条,获得40w左右点击率。
7.认识一个柚子妹粉丝,并添加微信好友。
8.最重要的一件事,送三姐出嫁,
总结起来,本周完成的事情还是挺多的,而且也是最有成就感的。
但其中做的不好的地方是,因为在家比较忙,落下了公众号的日更和朋友圈的更新,但是好像并没有因此而觉得内疚,反而是一种重新出发的状态。
记得最开始的时候,在简书和公众号上面曾经分别写过:
《明心见性,认识自己》
《另一个自己》
寻找《遇见未知的自己》。
在这个过程中才慢慢发现,原来想要认识自己不是一件简单的事情。
今天在简书上认识的这位好友,只知道她的昵称叫一点甜,同为柚子妹的粉丝,然后去翻看她的简书文章,受益匪浅。
看到她曾经参与了一个七天焦虑公益营,主要是让发现自己的闪光点,改掉拖延症。
印象深刻的是每一堂课的课后作业。
第一课课后作业是自我概念做心理画像,带你重新认识自己。即用我是什么样的人来描述自己,省略的部分多用形容词。
第二课课后作业是乔哈里视窗:在四个象限里遇见未知的自己。也就是说把自己的特征做一个分类区分。
第三课后作业是认知偏差:压力源于错误认知。就是结合第二课课后作业,把隐藏区的性格产生的源头做一个研究,并且在思考是从什么时候开始的,没有产生之前又是怎么样的一个人。
第四个课后作业是高光时刻如何创造幸福与成就感。也就是说,让自己感到开心,幸福,有成就感,充满正能量的时刻。
第五个课后作业是愿景畅游如何成为更好的自己。
我觉得这五个课后作业都有必要来做一下。或许能够帮助我们更好地认识自己, 还能有一个更清晰的规划。
新的一周即将开始,把每一天,每一周都当做是一个时间节点,定期给自己做复盘,无论是好的坏的,相信一定都会有收获。
现在的我已经养成了写作的习惯,文笔也在慢慢的提高,思路也在慢慢的清晰,量变形成质变,一年后的自己终将会完成蜕变。
也非常感谢这一路关注,支持和见证我成长的每一位宝儿粉,还是那句话:接下来的路我们一起走,一定要记住,慢慢来会比较快。