今天，是拆书帮「RIA学习力授权导师班」伙伴们《共读一本书，输出14天便签》活动的第14期，这一期的书籍是《成功，动机与目标》

一起共读的伙伴，你们要做什么

每天输出便签 每天输出便签 每天输出便签（重要的事情说三遍:-D）

便签任务来自我每天设计的内容，发布在简书RIA学习力导师授证班输出合辑。

当然，你也可以自己在这本书中挑选拆页，输出I、A1、A2便签。无论你选择哪一个方式，重点在于阅读本书产生了输出。

每天的任务包含1-3个拆页，每个拆页必有一个A1便签，有时候会有I便签和A2便签。

敲黑板

本期输出内容，我们强调A1和A2便签是必写项，I便签为可选项。并请为你的每一个便签取一个名字，一则可以聚焦，二则当你的便签被挑中时，你自己取的好名字就会出现在目录中。

输出活动的时间安排如何

书写便签，每天大约需要30分钟。

每天的任务，我均会在前一天晚上11点，推送到RIA学习力导师授证班输出合辑，习惯早起学习的伙伴们，大家可以直接到专栏里或者我的简书中查找，或者每天早上在群里查找。

自己输出的便签如何被同学们看到

每份便签，请大家按照下面的方式命名，方便查阅和筛选。

「RIA学习力」《成功，动机与目标》No.1，姓名或者ID号，例如我的第一天便签命名为：「RIA学习力」《成功，动机与目标》No.1，李真

请大家点击RIA学习力导师授证班输出合辑，关注专栏，方便查找任务，方便查看点评其他同学的作业。

在你完成作业后，请点击投稿到专栏，一定注意，是RIA学习力导师授证班输出合辑。

最后，请在完成上面动作后，把你的文章推送到群里炫酷炫酷~~~~~

❀❀❀❀写在开始前的话❀❀❀❀

目标是职场人的永恒话题，年底查看自己立的Flag是职场人经久不衰喜欢做的事情，目标与自制力有关系吗，制定目标有些什么原则，目标执行有哪些策略，本次的14天输出，请带着你过去对目标的理解，跟随拆页内容，对比自己过去的做法。

开始前，为自己定一个本次14天便签输出的目标吧！

风吹铃动本期作业跟进目标：

一、粗略了解本书的理论逻辑：如何定义成功、界定目标、以及动机在目标设定与决定成功当中扮演的作用等；以能够口述、逻辑自洽、分享给他人为准。

二、回到自身，我的成功、目标与动机该如何筹划？

拆页一

选自《第1章 “做到最好”不够好》P4

告诉别人“要尽你所能做到最好”是鼓舞人心的好方法，对吗？我们中大多数人都说过也听过无数次。出发点是好的——让人尽其所能做到最好，可能是不那么给人压力的一种激励，貌似会激发出对方最好的表现。只不过现实并非如此，这真的是不怎么样的一个鼓励。

主要是因为“做到最好”这话很模糊——太模糊了。我的“最好”究竟是什么程度的？假设你是一个经理，派职员去调查一个可能利润相当丰厚的商机，有很多事要做，项目也非常重要，然后你告诉职员：“鲍勃，这件事尽你所能做到最好。”但鲍勃的最好是什么？看到结果你怎么能知道这就是他的最好？鲍勃本身又怎么会知道他的“最好”能到什么程度？有任何人知道吗？

为什么具体而艰难的目标比“做到最好”更给人动力呢？“具体”这部分的意义是显而易见的。让人知道你具体的期望值(或者为自己定下具体的目标)就排除了在这个标准以下的表现——避免人们告诉自己“已经够好了”，如果奋斗的目标不明确，人们很容易向疲惫、灰心或无聊妥协，但若建立了具体的目标，你便无法欺骗自己了。达标或非达标，没有中间地带。你若是还没达标，若是还想成功，便只能继续努力。

那么“艰巨”这部分呢？树立艰巨的目标不是很危险吗——标准太高不是会带来很多问题吗？难道这不是在邀请失望与失败吗？绝对不是!(你们看过《为人师表》这部电影吗？如果埃斯卡兰特先生能教会那些顽劣的学生微积分，那么想象一下你能成就什么——如果敢于尝试的话？)当然，你不能制定不现实或者不可能实现的目标。艰巨而具可能性才是关键。因为有难度的目标会促使你下更大功夫，更加聚精会神，更加没有二心。你会坚持得更久，也能更好地运用最有效的策略。

「A1，激活经验」（必选）

“做到最好”是一种目标，“艰巨的目标”是一种目标，两者的结果迥然不同。请分别回忆一个你为自己设定目标的事件。

比如：我想升职，我努力做就好；

比如：我曾经接到过一个招聘任务，该任务初次看起来几乎是难以完成，但你咬紧牙关、斗志昂扬，最后达成了一个比较满意的结果。

（大家书写时需要详细描述哟）

做优秀的律师

去年，我见到一位社群大咖，想让他在一本《新概念英语》上签名留念，因为他是口译大神，而我希望学好英语。

但我又同时希望不忘本职工作，所以跟他沟通，能否写一句祝福语：“成为最优秀的律师”。

如今看来，这并非“具体而艰巨”的有效目标。

所谓“优秀”含糊其辞，这是缺乏指标的，而且每个人对其定义不同。律师的专业领域很广，一个人能耐再大也不可能面面俱到，所以还应该加比如“物业纠纷”、“债务纠纷”、“法律顾问”或者年入几万（唯创收论）这些限定词。

（如果觉得两个拆页内容多了，可以选择其中一个完成。）

拆页二

选自《第1章 “做到最好”不够好》P24

那么怎样才能最好地树立并实现目标而不是活在白日梦中呢？最佳策略是用乐观的方式看待目标，同时用实际的方式思考具体需要做什么才能实现目标。奥丁根把它叫做“心理对照”——首先你得能想到目标的实现，然后再反思其中的障碍。如果你大学毕业想找份高薪工作，首先要能想象自己被一家顶级公司录用，然后再考虑你和这个目标之间存在什么障碍——比如其他优秀的应聘者。这就使你不得不寄出很多份申请，不是吗？这就叫做：感受“行动的必要性”——这是实现目标所需的关键心理状态。幻想找到份好工作或者与倾心已久的人坠入爱河是件很有趣的事，只不过你不会因此取得任何实际进展。

心理对照能引导我们聚焦于必要的行动，从而把愿望和白日梦转化为现实。

值得提出的一点是，心理对照只能助你致力于你真心相信可以实现的目标。(这里我们再次看到相信自己能成功的重要性。)如果你不相信自己能成功，那心理对照会让你从这个目标中解脱。其实就是说，它能使你抛开无法实现的幻想。这实际上也是使用此策略的另一个好处。考虑你想要什么、以及障碍是什么可以使你头脑清楚地做出好的决策——当成功概率高时，你会更致力于这个目标，从而更有可能实现它；当成功概率不怎么乐观时，你能认清状况，放手前行。

「I，重述知识」（可选）

运用“心理对照”制定目标与过去你制定目标的方法有什么不同？

“心理对照”策略不同点在于：通过两轮筛选能使目标更切合实际

其一、增加了这个心理活动过程，其实是把聚焦点从幻想与白日梦中拉扯一点回来，定神思考：该目标实现后的具体图景、大致路径、以及可能遭遇的阻碍有哪些？会令人理智、冷静，如果根本不够自信，自然就此放弃；如果目标不现实，则无法具象化，而且跟自己目前的能力、资源等无法匹配，也就不再做梦。

其二、经过上一轮初筛，一旦目标合适偏高，重点就会着眼于后续行动——从想一想到做一点，再次给冲动和不切实际降温，直击从想到到做到的第二步——“行动”。

「A2，规划运用」（必选）

现在，请运用“心理对照”制定一个你期待在2020年实现的愿望。这个愿望是你期待已久特别想实现但始终未成的。

1）写下你的愿望

2）想象一下，愿望实现时的美好场景，可以是在这样美好场景中的一个好处。（比如你的愿望是去日本旅行，美好场景可以是在日本大雪纷飞中漫步享受浪漫，且不用处理工作中的任何事情。）

3）再想象一下，现在的你和欢乐结局中的障碍。（去日本10天不工作的，我的代替者者现在没有）

4）再列一个好处，再列一个障碍。（这里可以列出3、5个）

5）此时再看看你的愿望，写下这个愿望的目标。

2020下半年换辆不低于20万的车

开着新车去顾问单位溜达，东家觉得我旧人换新貌。

我要从执业收入或储蓄中轻松支取这笔钱，不能影响家庭经济状况，比如与换大套房或在老家换房的刚需产生冲突。

我可以给转行的自己一个完美的激励，阶段性自我效能感会陡增。

没准有一天我也建个抖音号线上普法，如果坐在车里录视频，应该很拉风、能吸粉吧？

可是万一有二宝很可能有业务也得放弃……

（于是，经过一番正负能量的纠结斗争，我意识到报价过高客户吓跑的问题和人脉维系对于保障第二收入来源的重要性，也就是下一步行动方向吧。）