我要做行动者
今天很特别的一天,节日综合征,第一次感觉到,什么也不想干,无比烦躁焦虑失眠,各种难受,唯一没有放弃的是对宝贝的管理,坚持不发火,耐心,不评判,创造一个合谐轻松的家庭氛围,让我和女儿的心走的更进一些,这个假期女儿进步很大,陪我做家务,互相督促学习,我们一起游戏,很开心的同时心里也很茫然,一个很闲不住的人,居然在家里一待二十多天,每天是陪孩子,做饭,打扫房间,虽然很向往,但是也很害怕那种失落和茫然强烈占居我的心,让我一下跌入谷底,之前虽然学习一段心理学,道理我都懂,依旧没能管理住自己的惰性和随性,反思自己,个性强,性子急,三句话不说满便急眼,自以为是,身上毛病真是不少,修练不够,人生就是这样的,转角有爱,有幸结识这样的一群伙伴,一起学习成长,互相督促,真是不错,希望自己尽快调整过来,投入正常生活中,学习总没有错,没想到自己这个年纪了还是喜欢学习提升自己,符合我的性格。
下一步对自己的要求,继续深入学习心理沙盘以及房树人,为女儿也为自己吧,干自己喜欢的事怎么干都有动力,今天意外听到了古典老师的课,发现自己太有先见了,增强了继续学习的信心。
继续锻炼身体。
继续学习心理学课程,争取可以聊个案。
继续读懂女儿,不评判,不指责,给孩子空间。
不断学习不断总结。
愿我们余生幸福安康。感恩所有人。