周三下午例行打羽毛球锻炼。我打羽毛球主要是为了出出汗，锻炼身体，所以从来都是很随意和散漫，当然，球技也就没有什么大的进步，发挥的水平高高低低很随机。最近看奥运，特别是羽毛球和兵乓球比赛，留意了竞技场上，高手之间精心的战术谋划和对瞬息万变态势当机立断的调整，心灵有所触动。我尝试着把这些技巧运用在羽毛球场上。
1、端正态度，要有取胜的信念和欲望
张怡宁在一次访谈中说，“一握手，就知道对手输了。”大魔王果然不是浪得虚名。正是这样王霸之气和必胜的信念引领她所向披靡，取得一次又一次的辉煌。“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”既然想要技艺上精进，就必须要端正态度，要重视每一场的对弈，要胜利，要不断的胜利！
球场上，我暗暗地给自己下了决心，树立了要赢球的信念，内心坚定而平静了，不再散漫随意，认认真真地对待每一次的接发。
2、耐心、专注，减少失误
不用急于求成，每一拍都想杀死对方，而是先做好自己，减少没有必要的失误。每一次回球，我都尽量先挑到对方的后场，确保不要出界并且让对手不好进攻。几个回合之后，常常对方会回球质量不高，给我方创造出机会。
3、寻找对方弱点，不留余地攻击
对方搭档中，总有一个相对弱一些，或者某个人反手位处理不好，或者网前球处理不好等等。每一场球，我都用心留意，寻找到对手薄弱点后，就反复、持续攻击，直到对手能有效防范为止。“一招鲜，吃遍天”，是简单而有效的策略。
4、注重团队的配合
以前丢球后，偶尔会对队友抱怨或者有消极的情绪，这是非常不成熟的表现也是没有意义的。胜利是属于团队的，离不开队友的密切配合。我把必胜的信念也传递给队友，适当地给对手包容和鼓励；打好自己每一拍，挑对方后场或者薄弱点，给队友创造进攻机会。几场胜利之后，队友也受到感染和鼓励，配合越来越好，越打越顺。我们甚至默契地商量和运用攻防策略了，这是以前散漫地嬉戏不敢想象的。当然，我们也取得不错的战绩，收获了愉悦的心情。
没有人的成功是随随便便的。必胜的信念、先胜而战、避实击虚、精诚合作，这是羽毛球制胜的法宝，也是体育运动启发的精神，希望这种宝贵的经验财富能陪伴我往后的人生。
