垂柳桩2

闹铃响起，起身站桩。昨天加练了九段锦，今天的收腹不再不受控制。慢慢放松慢慢感受到身体随着呼吸起伏，平时是感觉不到的，甚至呼吸也没有去用心体会过。今天心静不下来，总是想上厕所，上了两遍，又想喝水，于是去喝水。听着音乐偈语做完这些事就在院子里站一会，感觉风有点大，又跑到屋里。这时天已经明亮起来，不由自主的想伸展自己的身体来感受这份光明。心随着这光亮也舒展开来。不一会又想上厕所，上完已经不想站了，于是继续听着音乐偈子。任然可以感受到那颗柳树依然站在阳光下随风轻轻摇晃。

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