___2018___年_6_月_15_日
一、今天发生的哪些故事，让我觉得幸福和喜悦？我想感恩什么？
在工作坊的现场，为自己的选择和到来喜悦着，我知道迈出一步，就意味着我前进了一步。
而在这其中，每次我敞开、投入其中，我就又前进了一步。
慢慢的再回到自己的生命里，回到自己独处的时刻里，我的大脑带我突破思维的局限，去重新思考审视一些选择的时候，我就又前进了一步。
而当我拿起手机/书本，敲下/写下内心的话，记忆被复刻，一些思想被深化，我就又前进了一步。
就这样，走着走着，我就走远了，走着走着，脚下的路慢慢的清晰了……
故事是这样开场的，一个小女孩，蹲在地上，看着眼前新奇的玩意儿，她满心欢喜的欣赏着，也寻找着，想找到自己最喜欢的。
是呀，一个小女孩，每次看到一个孩子的画面，我都会倍感亲昵，仿佛那就是和我一体的。今天，我再次确认，那就是我的内在小孩。
我最近有看到她，我最近也有好好的照顾她，所以她又出现了，好好的陪伴着我，去体验和经历这一场。
在听伙伴的叙说中，我有流眼泪，有一份欣喜，为自己终于明白并且看到了内在小孩的存在，也有一份伤感，原来内在那么孤单的期盼着我能懂她。
和那个真实的自己在一起，合二为一。最后，我也想说，和内在小孩在一起，合二为一的感觉真好。
今天在群里看到妈妈包粽子，想起自己好多年都没有在家好好的和妈妈一起包粽子了。顺势也在群里说出了内心对妈妈的认可与称赞，她是伟大的、学习力超强的妈妈，一个四川妹子在大西北，学会了包粽子、烙月饼、做面食、面点……很好的照顾我长大。
内心安稳了许多，表达内心，先从这样的事情开启吧。
今天，我想感恩自己带子里来体验。我也想感恩丹丹姐的照顾，带给我礼物，请我共进晚餐。我还想感恩今天现场遇到的每一个活生生的生命，滋养了我。
二、今天我被（或差点被）自己内心的哪个“故事漩涡”给卷进去？我做了什么，让自己能够稳坐“台风眼”？
我还不够好，不能够被认可，被接纳。
先遇见真实的自己，接收当下的念头，然后去尝试，用自己想要的方式尝试。
我把困惑问了冉冉老师，在冉冉老师说自己的故事中，我得到了两点指引，都有帮到我在现实中，拨开云雾，看见自己的生命真正在发生的故事里，自己在做的和要做的。
我接受了当下，我遇到的人和事，并接受他们给出的选择。那些都不代表“我不够好，我做不到，我不能……”，而我正在做的，一点一点累积，都会让我更确信“我可以”这件事。
如此，仿佛是那句“人在做，天在看”，我在做，神明在为我见证，每一个生命都有在为我见证。
三、今天我有没有被别人的“故事漩涡”给卷进去？（“那是你的故事，不是我的故事。”）我是如何觉察到并退出的？
我跟他人有缠缚的地方吗？（“只要我还期待你看见我、认可我、接纳我、替我爱我的内在小孩，只要我还在期待你按照我的意愿去生活，我就跟你缠缚在一起。”）我是如何觉察到并解开的？
四、今天我改写了自己哪些“木马程序”？
从_我做不到_到_我相信我有这样的能力_
五、今天，我有用白光疗愈陈年的“情绪结石”吗？我好好爱过自己的内在小孩了吗？
感觉着内在小孩在自己的身体里，我越来越信任自己，可以稳稳的呆在当下。
我看到了你，读懂了此刻的你，我会好好的照顾你，好好的爱你。
六：我今天有朗读过自己的最高人生故事版本吗？我有聚焦我现阶段的成长主题吗？
七：我的生命故事国境线有扩大吗？我做了哪些从前不会做的事？认识了什么新朋友吗？
在工作坊上倾听，吸收着不同的生命故事带来的能量，体会着故事的魔力。
八、对于那个我想创造的生命故事，今天的我有做任何承诺吗？我兑现承诺了吗？
信任自己，接纳自己。
九、如果要跟宇宙下订单，我可以让每个细胞都发射出的感觉是什么？
亲爱的宇宙，请您帮助我实现___________________________________的心愿，为此，我会调频自己的每个细胞到____________________________________的感觉频率上。
我承诺让自己先活在梦想已成真的平行宇宙里，我时刻活在“梦想是真”的喜悦中。
十、今天，我发现自己：带着光，可以照亮一方天地。
其实，我可以做出的新选择有：我做出决定：在生活中修行，信任自己，接纳自己！
版权设计：马冉冉 （微信公众号：女神的花园）
